Gwyneth Paltrow tok en god del flak for å introdusere oss for begrepet "ren sovende" i fjor. Hovedsakelig fordi det er basert på å få minst syv timers god søvn om natten, så hva vi allerede har blitt fortalt av forskjellige eksperter, leger og mødre... for alltid. Men det siste Helse råd om Paltrows livsstilside Goop har folk rile opp av en annen grunn.
I en artikkel med tittelen "Why We Shouldn't Dismiss Jod", forteller selvstilte "medisinske medium" Anthony William oss til ta jodtilskudd for å styrke immunsystemet vårt, hjelpe til med produksjon av skjoldbruskkjertelhormon og forhindre kreft.
Mer: 4 måter å lære deg mer om "The Silent Killer", livmorhalskreft
Hvis du lurer på, har William ingen medisinsk opplæring og har ikke publisert noen bevisbaserte data. Imidlertid ble han "født med den unike evnen til å snakke med en ånd på høyt nivå som gir ham usedvanlig nøyaktig helseinformasjon som ofte langt foran sin tid. ” Denne informasjonen lar William tilsynelatende helbrede sykdom, og Paltrow mener selv at arbeidet hans føles "iboende riktig og ekte."
Gå frem en faktisk kvalifisert medisinsk profesjonell, Dr. Jen Gunter, som har mye å si om Williams jodkrav. Gunter vet hva hun snakker om, og hun slo til og med inn en styresertifisert endokrinolog, Elena A. Christofides, for å sikkerhetskopiere hennes totale nedleggelse av Williams råd.
Gunter avslører at Christofides har sett bare ett tilfelle av jodmangel på 19 år, og påpeker at menneskekroppen bare trenger jod i svært små doser for å overleve. "Selv om jod er avgjørende, trenger vi faktisk veldig lite fordi det er et mikronæringsstoff […] som i utgangspunktet spiser ute selv et par ganger i måneden, får oss nok jodisert salt til å være tilstrekkelig," skriver hun.
Mer: Pappaer har også en biologisk klokke
Gunter forstår ikke ordene sine. "Nesten alt i denne [Goop] -artikkelen er feil og potensielt farlig," advarer hun, før hun slår William's råd som "bullshit".
"Jeg vet bare ikke noen annen måte å si det på," innrømmer hun, men fordi hun er en kvalifisert lege og alt, hun argumentet om at jod ikke er et internt antiseptisk eller immunforsterker (som William påstår) og at det tar jod kosttilskudd unødvendig kan føre til hypotyreose, en autoimmun tilstand eller til og med kreft bærer en god del vekt.
Selvfølgelig står vi alle fritt til å ta medisinsk råd fra hvem vi enn velger. Det være seg noen som tar råd fra et spøkelse eller noen med følgende bokstaver etter navnet hennes: M.D., FRCS (C), FACOG, DABPM.
Mer: 6 Helsefordeler ved å holde kjønnshår intakt
