Brudd er vanskelig nok å håndtere, men legger til teknologikomponenten, og det gir en jilted ex bare verktøyene han trenger for å ta forfølgelse og trakassering til et helt nytt nivå. Først de skumle kommentarene til din Facebook siden kan virke desperat, men da tar ting en skremmende vending, og han sporer alle dine bevegelser og legger ut trusler. Din sikkerhet (og online tilstedeværelse) avhenger av å beholde kontrollen over Internett -opplevelsen og sosiale medier verktøy. Slik unngår du å bli mobbet eller mobbet av din eks.
Hold personlige detaljer personlige
En velmodig dame har ikke for vane å avsløre alt-hun liker å holde et lite mysterium i live. Dette fungerer faktisk til fordel for henne når det gjelder potensielle galninger i cyberspace. Du vet aldri når du vil støte på en spesielt sint, sjalu eller obsessiv eksfrier. Tenk deg godt om før du legger ut informasjon som kan være for personlig eller potensielt vil avsløre deg på noen måte.
Lær om personvern på sosiale medier
Hvis du bestemmer deg for å legge ut informasjon om deg selv på nettet, gjør det på en intelligent måte. Undersøk de forskjellige sosiale medienettstedene og chatterommene og lær om deres personvern innstillinger og hvordan du bruker dem. De fleste sosiale medier, inkludert Facebook og Min plass, har spesielle alternativer som lar deg bestemme hvilken informasjon som skal holdes privat eller synlig for allmennheten. Dette er et ekstra sikkerhetstiltak for å sikre at bare de du ønsker å se informasjonen din har tilgang til.
Administrer kontoene dine for e -post, sosiale medier og mobilteknologi
Hvis du har å gjøre med en eks som har blitt sint, kritisk, emosjonell eller til og med har krysset grensen for å misbruke, hindre ham i å kontakte deg ved å blokkere ham fra e -post, sosiale medier og celle telefon. Hvis han hadde tilgang til noen av de tekniske verktøyene dine, må du tilbakestille passordene umiddelbart. Du må til og med fjerne din tilstedeværelse på sosiale medier og begynne på nytt med alternativer for personvern. Vær videre oppmerksom på folk du ikke kjenner som "venner" deg eller vil følge deg på Twitter; din eks kan enkelt sette opp en falsk sosial mediekonto og late som om han er noen andre.
Ta cyberaksjon mot din cyber-forfølgelse eks
Hvis din ekss cyber-stalking og cyber-mobbing vedvarer, ikke prøv å løse problemet alene. Søk hjelp og ta affære. Rapporter ham til internettleverandøren (ISP). De fleste Internett-leverandører har retningslinjer som forbyr cyber-stalking; de kan spore hvor meldingene kommer fra for å lukke kontoen eller kontakte myndigheter. Ikke nøl med å kontakte politiet hvis din eks truer deg eller gir deg grunn til bekymring. For ytterligere hjelp er det utallige elektroniske ressurser tilgjengelig for informasjon om cyber-stalking. Bare koble til et Google -søk og velg det som passer best for din situasjon og behov.
Mer om personvern på sosiale medier
Slik maksimerer du personvernet til Facebook
Facebook endret nylig sine personverninnstillinger som svar på kritikk fra Electronic Frontier Foundation og personvernbevisste brukere. Denne videoen kan vise deg hvordan du får mest mulig personvern ut av disse nye innstillingene.
Flere måter å stoppe nettmobbing
- Nettmobbing: Hva foreldre kan gjøre for å stoppe cybermisbruk
- Cyber-stalking: Dagens største trusler
- 3 grunner til ikke å Google din eks
