Pinkifingeren min på høyre hånd føltes kald, kriblende og litt smertefull en ettermiddag i den frosne maten i matbutikken. Jeg så ned på min hvite, deigende, bankende finger og ante ikke hva som var galt. Dette fortsatte å skje når hendene eller føttene mine ble kalde eller våte.
Etter å ha snakket med noen få andre kvinner, sa de at de hadde de samme symptomene, men ante ikke hva det var. Jeg planla et besøk til legen min, og hun fortalte meg at jeg hadde opplevd angrep forårsaket av Raynauds sykdom.
Hva er Raynauds?
Raynauds sykdom (eller Raynauds syndrom) ble oppkalt etter den franske legen Maurice Raynaud etter at han gjenkjente tilstanden i 1862. Det får blodårene til å trange seg inn, noe som begrenser sirkulasjonen til visse områder av kroppen din (spesielt fingre og tær, men kan også forekomme andre steder, for eksempel brystvortene), som føles stikkende og kalde som følge av kalde temperaturer eller understreke.
Disse områdene må varmes opp for at blodstrømmen skal komme tilbake, og deretter kan det ta opptil 15 minutter å føle seg normal igjen. Du kan oppleve rødhet og bankende når dette skjer. Det er litt smertefullt, og det er ingen måte å vite når du skal ha et angrep. For meg er Raynauds spesielt smertefulle rett før menstruasjonssyklusen, og Jeg er ikke den eneste.
Hvem kan få Raynauds?
Omtrent 28 millioner mennesker i USA har Raynauds syndrom. Selv om det kan påvirke alle i alle aldre, starter det vanligvis mellom 15 og 40 år. Kvinner er ni ganger mer sannsynlig å lide av Raynauds enn menn, og det ser også ut til å være mer vanlig hos mennesker som lever i kaldere klima.
Typer av Raynauds
Primær Raynauds er veldig mild, og angrep forstyrrer vanligvis ikke dagliglivet. I dette tilfellet er det beste du kan gjøre å prøve å forhindre symptomer eller behandle dem under et angrep.
Sekundær Raynaud starter vanligvis senere i livet, og er vanlig hos pasienter med sklerodermi, lupus eller leddgikt. Det er mye mer alvorlig enn primær Raynauds og kan gi deg vevsskader og sår.
Behandling
Selv om det ikke er noen kur for Raynauds for øyeblikket, er forebygging nøkkelen, og siden alle som lider ikke kan flytte til et varmt klima, er det godt å vite at det er alternativer tilgjengelig.
"Den beste løsningen er å leve i et varmt klima der det ikke er noen utløsere eller symptomer," sa Dr. John Lindsey fra Crossroads Healing Arts i Elkhart, Indiana, til Hun vet. "En mer pragmatisk måte er for de i kaldt klima å sørge for å bruke de varmest mulige sokkene og varme, fôrede hanskene når de går ut i kaldt vær."
Lindsey anbefaler også å holde hjemmet og arbeidsmiljøet på en jevn og varm temperatur eller bruke reseptbelagte vasodilatorer.
"I funksjonell medisin foretrekker vi biofeedback som primærbehandling," forklarte han. "Vi bruker også kosttilskudd som L-arginin, som trygt forbedrer blodstrømmen til ekstremiteter. Hos pasienter med dårlig blodgjennomstrømning som skyldes plakkbelastning, kan keleringsterapi være svært effektiv. ”
