Vi elsker mange ting om Cynthia Rowleys profil i Vel + Bra - spesielt kjøleskapspillet hennes. Rowleys kjøleskap er utstyrt med en bolle full av sunne grab-and-go-snacks til familien, og hun tar seg bryet med å fryse fruktjuice til isbiter. Men det er hennes måltid-planlegging hack som blåser tankene våre.
Mer:Middag uten matlaging-i tillegg til takeaway eller levering, mener vi
Jeg jobber til klokken 19.30 eller 20.00, så hvis jeg ikke vet hva jeg skal gjøre på forhånd, er det sannsynligvis takeaway for oss. Det er som å legge ut antrekket kvelden før. Så i morges kartla jeg middagen og skal lage en vannmelonsalat med feta, mynteblader og rødløk, og sorte bønne burgere på engelske muffins - selv om jeg kanskje må lage en ekte burger for de små en.
Det er noe neste nivå måltidsplanlegging der. Vi vet alle at det å planlegge måltider på forhånd kan gjøre forskjellen mellom et fornuftig, hjemmelaget måltid og takeaway. Men egentlig kartlegge ingrediensene til middag på samme måte som du legger ut klærne dagen før? Strålende.
Mer:5-dagers måltidsplan: Gi pastasuget ditt lyst, sommerlig smak
Det er litt som en kokkens mise en place-hvor du setter opp arbeidsstasjonen din med alle ingrediensene dine klare til bruk-bare for oss vanlige, ikke-kokkfolk.
Det dette betyr for meg er at hvis jeg vet hva jeg lager, kan jeg gruppere alle ingrediensene i kjøleskapet på forhånd. På den måten, når jeg kommer hjem fra jobb, kan jeg bare trekke alt ut og komme i gang-uten å gå på en Pokémon GO-lignende åtseljakt.
Mer:5-dagers måltidsplan: Når du har lyst på saktekokte carnitas elendige og tostadas
Når jeg vet hvordan morgenene vanligvis går, ser jeg ikke meg selv gjøre dette i rushtiden. Men det er definitivt noe jeg kunne gjøre etter middagen, kvelden før.
