Paleo. Lavkarbo. Jenny Craig. Vektpassere.
Det er en million og en dietter der ute som vil hjelpe deg å gå ned i vekt - noen bedre enn andre. Men forskere bak en ny studie sier at fremtidens kosthold er "presisjonskosthold" som bruker informasjonen i DNA -en din til å bestemme riktig treningsøkt og ernæring for å få den kroppen du ønsker.
Mer: Hvordan endret tankesett hjalp meg å gå ned i vekt
"Jeg tror at innen fem år vil vi se folk begynne å bruke en kombinasjon av genetiske, atferdsmessige og andre sofistikerte data for å utvikle individualisert vektkontroll planer, "sa hovedforfatter Dr. Molly Bray, genetiker og professor i ernæringsvitenskap ved University of Texas i Austin, i studien publisert i tidsskriftet Fedme.
"Vi er ganske gode til å hjelpe folk å gå ned i vekt på kort sikt. Men statistikken på lang sikt vekttap er ganske dystre. Vi forstår fremdeles ikke prosessen med vektøkning veldig godt, verken ut fra et atferdsmessig eller biologisk synspunkt, sier Dr. Bray, ifølge Daglig post.
Mer:Hvordan kroppsformen kan få deg til å spise mye
Slik fungerer det: Du sender inn en spyttprøve, og deretter vil forskerne bruke automatiserte sensorer til å samle informasjon om miljøet og vanene dine. Et dataprogram vil deretter bli brukt til å evaluere informasjonen og deretter spytte ut anbefalinger skreddersydd for din situasjon som vil hjelpe deg med å nå din målvekt.
Og nei, testen vil ikke bare fortelle deg om du har det såkalte fedmegenet eller det genetiske trekket som ser ut til å få folk til å lagre fett i stedet for å brenne det.
Men det er allerede selskaper som DNAFit som tilbyr kostholds- og treningsanbefalinger basert på DNA, så hvorfor sier forskerne at vi fremdeles er "fem år unna" fra teknologien? Enkelt: Det er ikke bare et spørsmål om å studere DNA -en din. Mens genetikk spiller en stor rolle i hvordan vi holder på fett, spiller miljøet og vanene inn, noe som gjør det nødvendig for testene å ta det i betraktning.
Mer:Måltider i restaurantkjeder med kaloritall bør du virkelig ikke ignorere
"Det kommer til å være flere gener involvert i fedme, og de kommer til å samhandle med hverandre på kompliserte måter," sa Dr. Bray. "Og det gjelder sikkert også vekttap og vedlikehold."
