Barn gleder seg til slutten av skoleåret og de lange dagene med sommerferie. Hold barna trygge og sunne for å nyte friheten og moroa om sommeren!
Hvordan ha en sunn, trygg sommer
Du vil at de skal være aktive og ha det gøy, men husk at det er potensielle farer, så vær sikker på å nyte disse dagene med frihet og utendørsaktiviteter..
1
Solsikkerhet
Solen kan raskt brenne øm hud. De fleste barn får 20-80 prosent av livets eksponering for sol før de fyller 18! Sørg alltid for at barna dine bruker solkrem før de drar utendørs, og påfør hver annen time. Svette og vann vil vaske beskyttelsen bort! Spedbarn bør holdes utenfor direkte sollys og bruke solbeskyttende klær. Lær småbarn og eldre barn å ta en hatt med en rand for ekstra beskyttelse.
2
Hydrering
Sørg for at barna drikker rikelig med vann på varme sommerdager. Svimmelhet og kvalme er bare to av tegnene på overoppheting, noe som kan føre til varmeutmattelse. Å drikke vann regelmessig hjelper til med å avkjøle kroppen - sukkerholdige drikker og kullsyreholdige drikker som inneholder koffein fremskynder faktisk dehydrering.
La aldri et spedbarn eller barn stå uten tilsyn i en bil. Denne regelen er mer kritisk enn noen gang i varme måneder når temperaturen inne i et kjøretøy kan stige til over 100 grader i løpet av få minutter. Den varmen er dødelig.
3
Sykkelsikkerhet
Barn har sykkelrelaterte skader hvert år, men disse ulykkene kan unngås eller minimeres med noen forholdsregler. Barnet ditt bør alltid bruke hjelm når du sykler. Dette verneutstyret reduserer risikoen for hodeskade med hele 85 prosent. Inspiser sykler, trehjulssykler, skateboards og scootere for å være sikker på at de fungerer som de skal. Forklar regler for trygg lek-kun å kjøre på fortauet eller den angitte sykkelveien, ikke kjøre i nærheten av biler og ingen side-turer som setter dem i fare fra trafikk eller naturfarer. Foreldre bør aktivt føre tilsyn med yngre barn.
4
Vannsikkerhet
Registrer barna i svømmetimer undervist av en sertifisert instruktør. La alltid barn bruke passende vester i en båt eller i nærheten av dypt vann. Ta forhåndsregler hvis du har et hjemmebasseng-firesidig gjerder og alarmvarsler. La aldri barn svømme alene. En ansvarlig voksen bør alltid være tilstede - barn trenger konstant tilsyn rundt vann.
5
Grenser
Barn nyter sommerens frihet, men setter noen grenser. Få dem til å leke innen synet og lyden av hjemmet, eller etter avtale hos en venn der det vil være voksen tilsyn. Inntil de når en viss alder og modenhet, bør barna ikke gå til parken eller andre steder alene. Foreldre må alltid vite nøyaktig hvor barna deres er og hvem de er sammen med.
6
Urørlige
Barn er naturlig nysgjerrige, så hold husholdnings-, hage- og garasjefare lagret. Ugressdrepere og hagekjemikalier, kjølevæske for radiatorer og andre løsningsmidler er giftige for barn og kjæledyr. Hold dem utilgjengelig og utilgjengelig.
7
Inngjerdet i
Om mulig, sørg for et trygt lekeområde for barna dine som er inngjerdet og i sikte fra huset. Ideelt sett vil denne plassen ha plass til at de kan løpe og leke, bli fjernet fra ting som er farlige (gressklippere, skarpe hagearbeidere osv.) og ha et skyggelagt område slik at barna kan komme seg ut av det varme sol.
Raskt tips
Selv et lite vadebasseng kan utgjøre en fare for småbarn. La aldri små barn være i vannet uten at en voksen har tilsyn! Siden vann reflekterer sollys, må du sørge for at barna er beskyttet med solkrem og ikke utsettes for direkte sol for lenge før det påføres på nytt.
Flere sikkerhetstips
Sikkerhetstips for bassenget
Barnesikringstips for kjøkkenet ditt
Barnesikringstips til badet ditt
