Vil ha tilbake til skolen å bli en roligere opplevelse i år enn i fjor? Vi har kommet på mange måter å fjerne stress fra ligningen. Med litt lekser og nøye planlegging kan du sende barna til skole med smil om munnen.
Sett opp for suksess
Hvis du venter til kvelden før skolen begynner å begynne med skoleforberedelsene, blir du stresset og stresset. Så ikke vent. Ta i stedet tak i planleggeren din nå og begynn å finne ut når du må ha alt klart for en jevn overgang. For eksempel:
- Når skal handlingen være ferdig?
- Når bør du gjenoppta sengetid og oppvåkningstid på skoleåret?
- Når bør du planlegge og forberede frokost og lunsj?
Finn ut når ting må skje, slik at den første skoledagen ikke overrasker deg.
Lær å elske fryseren din
Det siste du trenger på en travel skolemorgen er å bekymre deg for hva du spiser barna til frokost - eller hva de skal ta til lunsj. Så dra nytte av nedetid i løpet av sommeren til å forberede noen enkle fryserfrokoster og lunsjer. Familien din vil elske grip -and -go -bekvemmeligheten, og du vil nyte litt fred og ro.
Kjør rutinen
En strømlinjeformet morgen starter med en skriftlig rutine. Det er riktig: Ta deg tid til å skrive ned alt som må skje om morgenen - og test det deretter. Du ser hva som må justeres og hva som må skje kvelden før for å sikre at morgenen går jevnt.
La barna dine komme med innspill til rutinen. Hvis sønnen din anstrenger seg for å velge klærne kvelden før, må du la ham få vite at han kan velge om morgenen. Men hvis han er sen - eller hvis han velger klær du ikke godkjenner - må han gå tilbake til å sette ut klærne kvelden før.
Hold deg kald
Hvis du har gjort forarbeidene dine på forhånd, bør morgenen din være betydelig mindre stressende. Men selv om noe går galt - tenåringen din sovnet - prøv å holde det i perspektiv. Så hun ble ikke med i familien til frokost? Ikke ideelt, men du tok i alle fall feilen tidlig nok til at hun ikke kommer for sent på skolen.
La morgenen være en tid for å få kontakt med barna dine og vise dem din kjærlighet og støtte. De vil ha det med seg hele dagen, og du vil få høye karakterer som mor.
Enkel oppskrift på fryseren
Frokostpizza på forhånd
Pizza laget med egg, ost og sopp kan være en god erstatning for frokost eller brunsjomelett. Denne trinnvise videoen forklarer hvordan du lager en deilig "frokostpizza".
Flere tips for stressfrie morgener:
- Stressfrie frokosttips for mødre med kresne spisere
- 10 tips for å få barn ut av døren
- 7 måter å motivere barn om morgenen
