Jeg føler meg mest trygg når jeg danser. Vanligvis begynner morgenene mine med at jeg setter på noen power melodier og dunker på fortauet som om det er min egen personlige rullebane, munner i teksten og tenker for meg selv: "Yas dronning!”
Hvis du er som meg, og du vil legge til mer kraft til den fjærbeina, eller til og med rett og slett vil lære bevegelsene til den eneste fruen. Knowles-Carter, da har du flaks. Beyografi-timene har truffet, så nå kan du kanalisere din indre Bey en gang i uken.
Nicky Nasrallah har undervist i sin to timer lange Beyography-klasse på Elevation Dancentre Studio i Toronto, Ontario, onsdag ettermiddag i mer enn et år. Nå forteller vi deg hvorfor du må delta.
1. Denne klassen vil introdusere deg for din potensielle nye bestie.
Bilde: Dose
Alle nye venner du får bør helt klart være like besatt av Beyoncés trekk som deg og like dedikert til å mestre dem.
2. Fordi treningsstudioet ikke er noe for deg.
Bilde: BuzzFeed
Det mange ikke skjønner er hvor mange av Beyoncés danse rutiner fokuserer på hoftene, knebøyene og sexy bevegelsene. Så mens du kanaliserer din indre Bey, får du også en god trening.
3. Det vil gi deg en unnskyldning for å bruke noe glatt utstyr.
Bilde: Kjendis
Treningsklær trenger ikke å være tøffe. Før du drar ut til danseklassen din, ta tak i noe som kanaliserer din indre Beyoncé, og vi er sikre på at hun sender godkjenningen uansett hvor hun er.
4. Noen ganger er det godt å gå ut og bare le av seg selv.
Bilde: Giphy
Selv om du er forferdelig til å danse, koordinere eller begge deler, er hele poenget med timen å være aktiv og ha det gøy. Nicky, læreren i Beyography, har sagt at han vil at alle skal føle at de kan være en del av disse klassene, uansett ferdighetsnivå.
5. Du får et øyeblikkelig løft i selvtilliten.
Bilde: BuzzFeed
Mange vil virkelig lære å danse, men ofte lar frykt, angst eller angst stoppe dem. Ved å ta denne timen alene eller sammen med en venn, bygger du selvtilliten din. Tre heiar for kraften til Bey!
6. Du får muligheten til å uttrykke deg.
Bilde: BuzzFeed
Dette er en utmerket måte å uttrykke mot og nåde og å endre idealene om kroppsbilde, men også å føle seg bedre forbundet med hele kroppen din.
7. Fordi nye utfordringer er gode utfordringer!
Bilde: BuzzFeed
Å gjøre noe skummelt, ubehagelig eller utenfor komfortsonen din kan alltid være litt rart i begynnelsen, men noen ganger kan det også være helt givende. Ved å melde deg på Beyography -klassen får du ikke bare muligheten til å lære nye dansebevegelser, men du utfordrer deg selv til noe du aldri har gjort før. Noen ganger er det OK å få deg til å føle deg helt latterlig!
8. Fordi Beyoncé, åpenbart.
Bilde: BuzzFeed
Den siste, men viktigste årsaken til alt: Du får danse og lytte til Beyoncé i løpet av denne to timers timen, og ærlig talt, hvilken annen grunn trenger du i tillegg til det? Bryt ut en lykkelig dans!
Mer om selvtillit
Hvordan løp økte selvtilliten min
8 tips for å øke din selvtillit
Øk selvtilliten til tenåringsjenta din
