I denne kjendis-besatte kulturen er det altfor mye fokus på stjerners bods. Men gjett hva? En kvinne er verdt mye, mye mer enn vekten hennes. Disse ledende damene får en gullstjerne for å presse tilbake mot presset for å være perfekte og bevise at skjønnhet kommer i mange former og størrelser.
Amy Adams
Hun er trygg, frekk og en ekte "girl power" -ambassadør - den typen kvinne vi alle kan lære noe eller to av. For Adams tvang den gravide henne til å revurdere forholdet til kroppen hennes. Hun sa til Yahoo: "Å være gravid hjalp meg endelig med å forstå at jeg ikke ble lagt på denne jorden for å se bra ut i en badedrakt. Jeg var som, 'Se, jeg kan bære en baby! Jeg går opp i vekt, alt går bra. ’Og jeg har hatt det forholdet siden.” Og når det gjelder livet som en deilig mamma, er skuespilleren det beste eksempelet. Hun gikk ned i vekt sakte, men sikkert, og tok nylig ut noen seriøse (og risikable) ensembler
American Hustle. Kort sagt, hun er i den beste formen - fysisk og psykisk - i sitt liv.Kate winslet
Winslet lyser av helse og lykke fra innsiden og ut, og hennes positive, ærlige holdning til kroppen har sementert rollemodellstatusen hennes. Det hele begynte med Titanic - da hun flauntet den kvinnelige kroppen som ble laget for å rocke et korsett - og steg opp da Winslet ble mor. Hun har snakket om sin djevel-kan-bry-holdning til å stresse om vekten sin før: "Jeg vil ikke bruke tid på å tenke på størrelsen på min a ***. Jeg vil være sunn, og jeg vil ha det så gøy jeg kan. Jeg vil være rundt for barna mine. Det er det. Det er prioriteringene. Får ikke flat mage. " Hun har også sagt at den eneste personen hun kjenner som bruker XS er hennes 11 år gamle datter. Takk for at du påpekte at kvinnene sprutet over blader og skjermer langt fra er normale.
Adele
La oss snakke om hvorfor Adele er den ultimate inspirasjonen for kvinner: Hun har det kraftigste lungesettet av dette generasjon, holder hun sitt lykkelige familieliv nær beltet, og hun har en forfriskende, ærlig holdning til kroppen bilde. Hun vet at hun er talentfull og at hun ikke trenger å kle seg eller sulte seg selv for å selge musikk. Faktisk sa hun: "Uansett hvordan du ser ut, er nøkkelen først og fremst å være fornøyd med deg selv." Tick, tick, tick. Det er en grunn til at Adele har sluttet seg til brigaden med ett navn; hun oser kult.
Robyn Lawley
Hun ble hyllet som Australias nyeste supermodell, og med rette - denne jenta dreper den absolutt! På 6'2 ″ og en størrelse 12 er hun en av de få som mister de moderne modellkonvensjonene for å bevise at alle kropper er vakre og kurver er nydelige. Og hun er ikke redd for å si sine meninger og sier til Ellen DeGeneres: "Å si at du elsker kroppen din, fungerer faktisk. Det gir en positiv rebound -effekt. Og så begynner du å elske kroppen din. Du begynner ikke å bry deg om de små tingene. ” Den beste tingen? Hun er også en lidenskapelig foodie - bloggen hennes heter treffende Robyn Lawley Eats.
Jessica Simpson
Takket være filmroller, graviditeter og det å leve livet i offentligheten, har denne sangstressens vekt svingt gjennom årene - men hun har aldri latt det definere henne. I stedet godtar og omfavner Simpson det faktum at hun er en kvinne. Hun innrømmet åpent å ha spist mac og ost mens hun var gravid, og mistet babyvekten på den sunne måten: ved å spise rent og hoppe på tredemølle (men ikke tvangsmessig). Og hennes holdning fungerer helt klart - har du sett henne i det siste ?!
Jennifer Lawrence
Du vet at samfunnet har et problem når noen som er like sprek og fabelaktig som Jennifer Lawrence blir slått for å være på den tøffe siden. Men heldigvis vet Lawrence hvordan hun skal holde seg mot kritikere-og makt gjennom livet med et selvavvisende smil (og et banneord eller to). Hun fortalte nylig Harper's Bazaar, "Hvis noen i det hele tatt prøver å hviske ordet" diett ", sier jeg:" du kan gå sjøl. "Amen, søster! Hun kan være ung, men Lawrence har allerede lært at det å være morsom, ydmyk og hardtarbeidende er langt viktigere enn hennes utseende. Å, hvordan går det med Oscar?
Lea michele
Som skuespillerinne som vokste opp i søkelyset, vet Michele alt om presset for å være "perfekt" - men hun har ikke latt det bli en besettelse. Hun fortalte Mennesker, "Jeg var en av de eneste jentene på videregående som ikke fikk nesearbeid. Jeg er stolt over å være med på et positivt show og være en stemme for jenter og si, 'du trenger ikke å ligne alle andre. Elsk den du er. '”Forkynner positivitet og selvkjærlighet til et inntrykk Glede publikum? Gå, jente!
Lena Dunham
Det er en grunn til det Jenter har blitt et globalt fenomen: skaperen, Lena Dunham, tar for seg problemene kvinner står overfor i en tid da de prøver å finne ut hvem de vil være. Et av disse eldgamle dilemmaene er kroppsbilde, objektivisering og sexiness, og Dunham har sterke meninger om alle tre. Hun traff spikeren på hodet i et intervju med Los Angeles Times: “Det gjør meg helt syk hva kulturen vår gjør med kvinner. I forrige uke hadde jeg på meg en stor topp og små shorts og en haug med ting kom ut som sa at jeg var uten bukser. 'The No-Pants Look', sto det. Men jeg hadde på meg shorts... hva var det egentlig: ‘Hvorfor viste du oss lårene dine?’ »Dunham er godt klar over at hun lever i en overfladisk verden, men hun lar det ikke påvirke henne; i stedet fokuserer hun på å skrive episode etter treff.
Rebel Wilson
Vi tør å finne noen som ikke liker Rebel Wilson. Jenta er fantastisk på så mange nivåer. På samme måte som hennes navnebror, gjør hun opprør mot det skive-tynne Hollywood-idealet, i stedet vinner folk over med sin unike humor. Resultatet? En vilt vellykket skuespillerinne som er kjent for å holde det ekte i Tinseltown. Som hun forklarte InTouch, “Jeg vil inspirere jenter som ikke synes de er kule eller pene. For å gjøre det, må jeg legge ut en realistisk versjon av hvordan det er å være en jente som ser ut som meg. ” Kan vi gi denne jenta en stående applaus?
Beyoncé
Hvis vi måtte velge en plakatjente for bevegelsen ‘sterk, ikke tynn’, ville det være Beyoncé. Hun laget begrepet "bootylicious" for å feire kvinner med litt mer søppel i bagasjerommet - også vakre kurver - og noen tiår i showbiz senere driver hun fremdeles "verden". Og det handler om tillit, en følelse av egenverd og en sunn forståelse for det du har. Som dronning Bey sier: "Det mest forlokkende en kvinne kan ha, er tillit." Midt i blinken.
Mer om helse og lykke
Kroppsbilde og alder
Kroppssikkerhet for dummies
7 trinn til et positivt kroppsbilde
