Det kan virke vanskelig å holde kiloene i sjakk i løpet av ferien, men hvis du holder deg med sunne snacks, er det lettere å avvise de usunne godbitene som uten tvil kommer.
1
Popcorn
Med alle chips og kjeks som sannsynligvis vil ligge rundt huset ditt i løpet av ferien, er det viktig å ha et sunnere alternativ du kan vende deg til. Skriv inn popcorn! Bare husk å unngå mange kjøpte varianter som er fylt med salt og fett. Kjøp i stedet de vanlige kjernene, pop dem selv, og kle dem med en spiseskje eller 2 olivenolje og et dryss salt.
2
Kastanjer
Du har sannsynligvis hørt teksten "kastanjer som steker på åpen ild", men du trenger ikke å fyre opp i bakgården din for å nyte den sunne godheten til kastanjer. Aurora klar til å spise ristede kastanjer har allerede blitt kokt og skrelt, slik at du enkelt kan nyte dem, og de er rike på fiber, slik at de fyller deg uten å plumpe deg! Du kan få dem i mange dagligvarebutikker eller bestille dem online på My Italian Cantina for $ 2.
