Consumer Reports medisinske team delte i dag en oppdatering om influensaveiledning for foreldre. Hjelp deg selv og din familie med å unngå H1N1 svineinfluensa ved å holde deg informert og ta følgende forholdsregler.
Foreldres guide for å unngå H1N1 svineinfluensa:
Nedenfor finner du de viktigste anbefalingene for forebygging, planlegging og behandling som er gitt av føderalen medisinske eksperter fra myndighetene og forbrukerrapportene for å forhindre spredning av svineinfluensa (og mange andre sykdommer også).
Forebygging
- Hvis svineinfluensa er i samfunnet ditt, hold deg borte fra kjøpesentre, teatre og andre overfylte steder.
- Lær barna dine å vaske hendene kraftig med såpe og vann i 20 sekunder (eller så lenge det tar å synge Happy Bursdag høyt to ganger!), Spesielt etter å ha gått på do, før og etter å ha spist, og etter hoste eller nysing.
Ingen vask tilgjengelig? Gi dem håndrensemiddel eller antibakterielle håndservietter. - Vis dem hvordan du hoster eller nyser i den indre albuen for å unngå å smitte hånden eller spre dråper rundt. Alternativt kan du minne dem om å dekke munnen med et vev når de hoster eller nyser - og så må du kaste vevet umiddelbart.
- Be dem gjøre sitt beste for å holde en avstand på omtrent seks fot fra andre som er syke.
- Hold syke barn hjemme fra skole eller barnehage til de har det bedre. Barn kan forbli smittsomme opptil 10 dager, sammenlignet med omtrent syv dager for voksne.
Planlegger
Hvis influensa kommer til ditt område, forvent skolestengninger og ha en plan for hvordan du kan ta vare på barnet ditt i løpet av dagen. Hvis du ikke har venner eller slektninger som kan ta vare på barna dine i en nødssituasjon, kan du spørre arbeidsgiveren din om hvilke alternativer du kan ha. Kan du ta fri, sykemelding eller telearbeid? Det er best å få disse spørsmålene besvart nå, slik at du er forberedt i tilfelle en skole stenges eller et eget sykt barn. Du kan også kontakte barnehagen for å se om a pandemisk influensa plan er på plass. Hvis ikke, kan du hjelpe dem med å lage en.
Behandling for H1N1 svineinfluensa
Hvis barnet ditt får symptomer på influensa, ring helsepersonell for å høre om testing og behandling. Typiske symptomer inkluderer feber, hoste, ondt i halsen, smerter i kroppen og hodepine, frysninger og tretthet og noen ganger gastrointestinale symptomer, som diaré og oppkast. Svært små barn synes mindre sannsynlig å ha typiske influensasymptomer, som feber og hoste. Hos små barn må du også se etter pustevansker og lav aktivitet. Hvis spedbarn har feber og slapphet, ring legen, selv om de ikke har symptomer på luftveiene, som hoste. Gravide kvinner og små barn, spesielt de under 5 år og de med underliggende medisinske tilstander har økt risiko for komplikasjoner av influensa. Legen din kan foreskrive et av de antivirale legemidlene - enten Tamiflu (oseltamivir) eller Relenza (zanamivir) - for barn som er ett år eller eldre. FDA utstedte også nylig en nødstillatelse som tillater Tamiflu å bli foreskrevet for barn under ett år. I tillegg til en antiviral medisin, spør om feberreduserende medisiner som passer for deres alder. Hold deg unna aspirin og aspirinholdige produkter som Pepto-Bismol, som kan forårsake Reyes syndrom, og for barn under seks år, hoste og forkjølelsesmedisiner. Sørg for at barna har rikelig med væsker, for eksempel vann, juice eller Pedialyte, og hold dem komfortable slik at de får nok hvile.
Unngå å overføre svineinfluensa til andre
For å begrense smitte, prøv å holde syke barn atskilt fra ikke -infiserte barn, og gi dem en eske med vev og en søppelsekk for å kaste dem i.
Når du skal få hjelp
Søk nødhjelp hvis du merker noen av følgende symptomer hos barn:
- Rask pust eller problemer med å puste
- Blåaktig eller grå hudfarge
- Dehydrering eller avvisning av væsker
- Barnet vil ikke våkne eller samhandle med deg
- Ekstrem irritabilitet som gjør at barnet ikke vil bli holdt
- Symptomene bedres og kommer deretter tilbake med feber og enda verre hoste
For mer informasjon om hvordan du unngår svineinfluensa H1N1:
Besøk Consumer Reports influensa -bloggen.
Svineinfluensa: Den beste måten å unngå H1N1 svineinfluensa
Unngå H1N1 svineinfluensa med et sterkt immunsystem
Se hva andre sier om svineinfluensaen
SheKnows meldingstavler: Hvor bekymret er du for H1N1 svineinfluensa?
