Alle kan lide av fordøyelsesproblemer som forstoppelse, diaré, oppblåsthet og magesmerter. Men hvis det er tenåringen vi snakker om her, legger det til et vanskelighetsgrad - for egentlig, hvilken tenåring vil snakke med foreldrene sine om tarmen?
Nedenfor er alt du (kanskje ikke) noen gang har ønsket å vite om noen vanlige fordøyelsesproblemer som kan plage ditt eldre barn - pluss symptomene, årsakene og behandlingene.
De pinlige symptomene på fordøyelsesproblemer
Abdominale problemer kan manifestere seg på en rekke ubehagelige måter på en rekke steder langs fordøyelseskanalen. For det første, la oss se på noen av de vanligste magesymptomene du (og tenåringen din) bør være på utkikk etter.
- Urolig mage
- Gass
- Oppblåsthet
- Kvalme
- Diaré
- Forstoppelse
- Tarmbevegelsens farge endres
- Irritabel tarm
- Kløende anus
Og hvis det ikke var ubehagelig-og vanskelig-nok, er det andre ikke-abdominale symptomer som også kan tilskrives magesmerter. Disse inkluderer:
- Hodepine
- Halitose
- Halsbrann
- Sure oppstøt
- Utmattelse
- Vektøkning/vekttap
- Irritabilitet
- Kviser
Husk imidlertid at det å bare skyve en flaske Pepto mot barnet ditt for å behandle symptomene ikke løser seg det underliggende problemet - og noen mageproblemer krever ytterligere undersøkelser for å bestemme roten til problem.
Mer:10 tips for å få fordøyelseshelsen tilbake på sporet
Årsakene til mageproblemer
Fordøyelsessymptomer og magesmerter kan dukke opp på grunn av en rekke årsaker; her er noen av de vanligste.
Matintoleranse: En intoleranse for en bestemt mat eller sammensetning betyr at barnets kropp ikke kan håndtere fordøyelsen av denne ingrediensen. Laktoseintoleranse betyr at synderen er laktose (et sukker som finnes i meieriprodukter); denne intoleransen kan føre til kvalme, kramper, oppblåsthet og diaré hvis meieri inntas.
Matallergier: Selv om du kanskje er kjent med matallergi som forårsaker elveblest eller kløe, kan disse også påvirke mage-tarmkanalen. Symptomer kan være kramper, kvalme, oppkast eller diaré.
Menstruasjonssyklus: Som om blødninger en gang i måneden ikke var ille nok, får mange jenter den uopplevde opplevelsen av "menstruasjonsknapper" - aka diaré. Det er alt på grunn av disse små rykene som kalles prostaglandiner, som stimulerer livmorens glatte muskel, slik at den trekker seg sammen og fjerner foringen. Hvis du produserer for mange prostaglandiner, kan de noen ganger komme inn i blodet og påvirke tarmen (også foret med glatt muskel).
Medisiner: Selv vanlige smertestillende medisiner som ibuprofen kan forårsake magesmerter.
Understreke: En tenårings liv er ofte fullt av stress. Dessverre kan dette påvirker tarmen negativt. Stressinduserte mageproblemer kan forårsake uspesifikke smerter; selv om det ikke har en fysisk årsak, er denne typen smerte likevel veldig ekte.
Dårlige spisevaner: Hvis ungdommens diett ikke er så fantastisk, og de ikke drikker nok væske, kan avføring bygge opp, og det er ikke alltid lett å kaste det ut. Plus, forstoppelse kan forårsake en rekke problemer bortsett fra vanlig gammel ikke pooping: magesmerter, hemorroider og sprekker (små sprekker i anus som kan blø). En annen faktor kan være mangel på tarmflora - de "gode" bakteriene vi trenger for at fordøyelsessystemet skal fungere jevnt. Balansen kan forstyrres av dårlig kosthold, stress eller søvnmangel.
Flause: Tro det eller ei, noen tenåringer ønsker rett og slett ikke å kjeppe på skolen fordi… vel, fordi de koker på skolen. Så de venter til de kommer hjem. Og alt det å vente kan føre til forstoppelse og til og med verre problemer, for eksempel påvirket avføring eller til og med lekkasje (som heldigvis er uvanlig, men fortsatt er en mulighet).
Malabsorpsjon: Enkelte tilstander, for eksempel cøliaki, kan resultere i malabsorpsjon, noe som igjen kan føre til en hel trillebår full av plagsomme magesymptomer. Cøliaki betyr at barnets immunsystem bestemmer seg for å angripe slimhinnen i magen og tynntarmen når gluten er det inntas, noe som skader villi og fører til malabsorpsjon, smerte, dårlig vekst, oppblåsthet, forstoppelse, vekttap og mer.
Mer:Hvordan du kan endre kresenes spisevaner på bare 2 uker
Hvordan føle seg bedre, stat
Heldigvis er reseptet for mange magesykdommer enkelt: et bedre kosthold, mer væske og mosjon.
- Spis en diett rik på ferske grønnsaker, frukt, proteiner og komplekse karbohydrater
- Kutt ned på koffein, sukkerholdige drikker og hurtigmat
- Unngå alkohol, narkotika og sigarettrøyking
- Drikk mye vann
- Hold deg fysisk aktiv
- Reduser stress ved å lære gode mestringsevner
- Ta et probiotikum
Men også: Planlegg en kontroll
Livsstilsendringer vil imidlertid ikke alltid fjerne mageproblemer. Dr. Partha Nandi, lege og forfatter av Spør Dr. Nandi, sier det er noen tegn å se etter som berettiger en dypere etterforskning. "Leger foreslår at foreldre stoler på instinktene deres," sier han. "Hvis det bare er en klage som du egentlig ikke kan finne ut... hvis du er bekymret, ikke nøl med å ringe barnelegen din. Du kjenner barnet ditt best, og ring hvis du er bekymret. ”
Han sier også at følgende situasjoner garanterer videre undersøkelse av lege:
- Alvorlig oppkast og diaré som ser ut til å forårsake dehydrering
- Blod i oppkast eller diaré
- Pågående forstoppelse eller blod i avføringen
- Altfor plukkende å spise (dette kan være et rødt flagg, det er noe galt med tarmen)
- Magesmerter som forstyrrer det vanlige livet eller varer lenger enn forventet
Tenåringen din kan bli henvist til en spesialist hvis det er ufrivillig vekttap, overdreven oppkast, uforklarlig feber, gastrointestinal blødning eller andre alvorlige symptomer.
Mageproblemer kan være plagsomme, men med noen gjennomtenkte spørsmål og legebesøk (hvis nødvendig), kan ting bevege seg igjen - og du og tenåringen din kan gå videre til mindre vanskelig samtaleemner.
