Glem soling, bleking og tung sminke. Lær å elske din naturlige hudfarge og hudfarge. Følg disse tipsene for å elske huden din og behandle den riktig hver dag.
Slutt å sole deg
Lær å elske huden din - uansett hvor lett den er. Selv den lyseste huden kan være vakker. Glem soling. Soling fører til for tidlig aldring, rynker og til og med hudkreft. Beskytt huden din med solkrem hver dag. Ikke kjøp mediehype om at du må ha bronsefarget hud hver sommer, og at selvbruner er et must. Du er vakker akkurat som du er.
Ikke lys opp
På baksiden føler noen kvinner med mørke hudfarger behov for å prøve å lette opp huden. Mange kjendiser har blitt mistenkt for å ha bleket huden sin - Lil ’Kim, Janet Jackson, Vybez Kartel og Sammy Sosa. Noen sier at selv superstjerner liker Beyonce og Rihanna gjøre huden lysere. Vakker hud kommer i alle nyanser. Omfavn hudfargen du ble velsignet med.
Gå naturlig
Når det gjelder sminke, ikke sikte på å dekke til huden din - i stedet bare forbedre den. Det naturlige utseendet er "in" akkurat nå, enten du har blek hud og fregner eller dyp mahognihud. Naturlig sminke betyr ikke at det ikke er sminke. Alle kan bruke litt hjelp av og til for å redusere utseendet på flekker og andre små feil. Bruk en ren foundation eller tonet fuktighetskrem som matcher hudens naturlige tone. Påfør sminke med en lett hånd - litt går langt. Lagre den ultra-glam sminke for spesielle anledninger, og hold deg til det naturlige sminkeutseendet for daglig bruk.
Behandle huden din riktig
Elsk huden din og behandle den riktig. I tillegg til solkrem, bruk rensemidler, fuktighetskremer og andre hudpleieprodukter som er tilpasset din hudtype. Aldri sovnet med sminke på. Drikk mye vann. Ikke glem et balansert, sunt kosthold-spis mat som er rik på omega-3 fettsyrer, antioksidanter og andre vitaminer. Les mer om hva du skal spise for sunn hud.
Få rikelig med søvn
Mangel på søvn kan skape ødeleggelse på huden din og forårsake flekker, puffete øyne og for tidlige tegn på aldring. Få minst sju timers avslappende søvn om natten. Huden din (og resten av kroppen din) trenger nedetid mens du sover for å forynge seg selv.
Flere tips for hudpleie
Få din beste hud noensinne
Hvordan behandle og forhindre hyperpigmentering
8 hemmeligheter for glatt hud
