I en nylig blogg innlegg skrevet av Rozanne Leigh, spurte hun menn for å finne ut hva de synes den perfekte "fysiske skjønnheten" er og diskuterte hvordan kvinner oftere enn ikke føler et behov for å være vakre ut fra deres ønske om å bli elsket og beundret.
Leigh bestemte seg for å spørre menn hva de syntes var fysisk vakre og stilte dem spørsmål om kvinnelige figurer, kropp og ansiktstrekk og vekt. Sjokkerende nok sa de fleste menn at de ikke hadde en preferanse. Vanskelig å tro, men ifølge denne undersøkelsen er det sant. Det store som dukket opp gang på gang var at menn ville ha noen som omfavnet sin egen unike skjønnhet og elsket seg selv. Høres enkelt nok ut, men er det?
Som kvinner henter vi så mange blandede meldinger hver dag fra media, fra familie, fra venner - helvete, overalt hvor vi vender oss. Det er som en mur av støy vi bare ikke kan ignorere. Noen ganger er det vanskelig å slå av den negative selvsnakken andre har tvunget til deg og å fokusere på den viktigste personen i bildet-deg!
Mer:4 Enkle måter å fremme indre velvære
Hvis Leigh påstår at menn bare leter etter en kvinne som omfavner og elsker sin egen unike skjønnhet, så er det kanskje på tide å "blokkere haterne" og det interne hatet (for å si det sånn). Så når du våkner om morgenen og ser på deg selv i speilet, vær vennlig mot deg selv. Dette kan være så enkelt som å bruke din favoritt leppestift, ta en selfie av den fantastiske hårdagen din eller bare internt sende deg selv meldingen: "Jeg er hard, feilfri og vakker. " Eller skriv ned noen av de vanligste negative tankene du har hatt om deg selv, og skriv deretter bekreftelser for å motvirke dem tanker. Det er sant, vi har alle gode og dårlige kroppsdager, og noen ganger kan det være vanskeligere å gjøre denne godheten mot oss selv enn andre dager. Men gjett hva? Det er helt normalt.
Mer: Hemmeligheter for å ha en positiv kroppsbilde
Den største tingen å ta fra alt dette er følgende: Du er vakker, og du er et selvsikkert vesen. Uansett hvilken farge håret ditt er, størrelsen på livet eller hvordan huden din ser ut, er du et unikt individ, og det er det som gjør deg vakker. Så snart du slipper usikkerheten om deg selv og omfavner skjønnheten din i hele sin form, er det da du vil legge merke til din sanne kraft. Kraften til å omarbeide negative tankemønstre, og kraften til å skape et snillere, mildere miljø for deg selv.
Med RuPauls ord, "Hvis du ikke elsker deg selv, hvordan i all verden vil du elske noen andre?" Jeg har egentlig aldri stoppet for å tenke på råd Mama Ru delte ut på showet sitt, RuPaul’s Drag Race, men det er sannsynligvis noen av de mest ærlige og vise rådene en person kan gi til en annen.
Mer om kroppsbilde
En dansers besettelse: Hvordan myter om kroppsbilder nesten drepte henne
En kvinne uttaler seg på vegne av store, vakre lår
En badetøyslinje som får at kvinner ikke bare er i én form, er endelig her
