Flytter til en ny skole er spennende, men det kan også være en tøff overgang for barn - fra å navigere i en ny skolebygning til å finne sin plass i en ny klasse til å prøve å få venner igjen. Barnet ditt kan oppleve stress og angst; Noen ganger kan bytte av skole til og med være like stressende som å gå gjennom en annen tumultfylt forandring i livet for barn som tap eller skilsmisse. Men selv om det ikke er lett å være det nye barnet på skolen, kan det være en fantastisk mulighet til å dyrke selvtillit og selvidentitet.
Slik kan du støtte barna dine gjennom den prosessen ifølge barnepsykiske eksperter.
Mer:Sjekklisten tilbake til skolen hver mor trenger
Ikke la det være en overraskelse
Dr. Gail Saltz er førsteamanuensis i psykiatri ved New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine, og hun forklarer hvordan et trekk kan være belastende for barn. "Enhver større overgang, som et husflytting, kan forårsake angst for barn. Hjemmet deres gir trøst; å miste det kan få et barn til å føle seg veldig urolig og usikker på det daglige livet til de justerer seg, sier hun til SheKnows.
Ingen liker å bli blendet med informasjon som kan endre liv, så så snart du vet at et trekk er nært forestående, del denne informasjonen med barnet ditt og svar på eventuelle spørsmål de måtte ha om prosessen og nøyaktig hva som vil skje.
Besøk den nye skolen sammen
Mary Masellis, hovedpsykolog for Queen Creek Unified School District i Arizona, har hjulpet mange nyankomne med å få styr og føle seg som en del av sitt nye skolesamfunn. Hun råder foreldre til å ta med barnet til orientering for å se den nye skolen, sjekke bussrutinen og be om at en skolekamerat eller mentor blir tildelt barnet sitt. Hun foreslår også at familier engasjerer seg i sitt nye lokalsamfunn. “Lek på skolens lekeplass og i den lokale parken for å oppmuntre barnet ditt til å møte nye venner som allerede går på den nye skolen. Bli involvert på skolen, meld deg frivillig hvis du kan, nettverk med andre foreldre og vær tålmodig. Det kan ta omtrent seks uker eller 30 skoledager før barna begynner å bosette seg, sier hun til SheKnows.
Få barna involvert i detaljene
La barna få noen valgmuligheter over hvordan deres nye soverom skal innredes, og om det vil ta en prosess med decluttering sted, gi dem kontroll over hvilke leker og eiendeler de gjerne gir videre og som de vil ta med til det nye hjem. Barn kan også bli begeistret for flyttingen hvis de kan velge nye klubber eller aktiviteter etter skoletid. Sjekk det nye nabolaget sammen og få dem interessert i sitt nye miljø.
Mer: School forsyninger du vil stjele 100 prosent fra barna dine
Forklar prosessen med å flytte
Som voksen er det lett å glemme at vi har tidligere livserfaringer barna våre ikke deler. De forstår kanskje ikke prosessen med å flytte eller hvor alle boksene blir sendt. Barn kan være bekymret for at kjæledyrene deres ikke kommer med, at lekene deres går tapt eller at de også kan pakkes opp! Gå nøye gjennom timeplanen for flyttedagen, og forklar nøyaktig hva som vil skje med alle dine eiendeler, og deretter om mulig sende barn til besteforeldrene eller en barnevakt, slik at du kan fokusere på farten.
Gjør det spesielt
Det er naturlig at barna føler seg engstelige for å starte en ny skole, men foreldre kan hjelpe barna til å føle mer kontroll ved å få den første skoledagen til å føles spennende og spesiell.
Saltz sier: "La dem velge morsomme ting å forberede, og gå inn med... spesielle viskelær eller blyanter, et morsomt bindemiddel og ryggsekk."
Gi barnet ditt en peptalk
Tillit til å håndtere nye og utfordrende situasjoner er en ferdighet som kan styrkes med repetisjon. Masellis sier at foreldre kan hjelpe barna med å tilpasse seg en ny skole og overvinne enhver nervøsitet de kan føle ved å gi dem en liten peptalk og minne dem på hvor dyktige de er virkelig er.
"Minn barnet ditt på alt det første de allerede har oppnådd, og hvordan de første ble håndtert," sier hun.
Hold kommunikasjonslinjer hjemme/skole åpne
Det er veldig viktig å holde kommunikasjonslinjene åpne mellom hjem og skole. Du bør holde barnets lærer oppdatert på alle bekymringer barnet måtte ha om å gå på en ny skole, og de kan gi deg et klart bilde av hva som skjer i klasserommet og hvordan barnet ditt takler alt Endringer.
Fortsett å lytte til barnet ditt
Når de begynner på en ny skole, kan det hende at barn må holde frykten i sjakk hele dagen, mens de prøver sitt beste for å presentere en trygg front. Dr. Katie Davis, en autorisert klinisk psykolog i staten New York, minner oss om at når de kommer hjem, er jobben vår som foreldre å være det myke stedet å lande.
"Det viktigste du må gjøre er å validere dine barns bekymringer og takke dem for at de deler tankene og bekymringene. Det er avgjørende å holde samtalen åpen og få dem til å føle seg hørt, betraktet og trygge. Du har kanskje ikke svarene på alle spørsmålene deres, men du kan alltid si: 'Takk for at du ga meg beskjed. Jeg er ikke sikker på hvordan jeg skal svare på spørsmålet ditt, men jeg kan forstå hvorfor det kan irritere deg, og jeg vil begynne å tenke på måter å hjelpe på, sier hun til SheKnows.
Vet når du skal søke hjelp
De fleste barn vil relativt enkelt tilpasse seg en ny skole, hus og til og med en ny by eller land. Barn er veldig spenstige. Vær tålmodig med barna og forvent å ha noen tilbakeslag. De kan elske den nye skolen den ene dagen, og den neste klage på at de ikke vil gå. Men hvis angsten vedvarer eller de virker veldig ulykkelige, må du kanskje snakke med skolen om løsninger, inkludert muligheten til å se en familieterapeut for råd og mestring strategier.
Saltz har følgende råd om hvordan du oppdager advarselsskilt at barnet ditt kanskje ikke takler endringen. "Hvis et barn går tilbake i allerede oppnådde milepæler (potttrening, sover i sin egen seng, går til andre barns hjem), hvis de begynner å isolere seg sosialt seg selv, hvis de nekter å gå på skolen, hvis karakterene virkelig faller eller hvis de ikke kan sove eller mister appetitten, kan dette være tegn på høy angst eller depresjon."
Mer:15 må-ha for å holde barna sunne under skoletid
Å flytte skoler kan være vanskelig for barna, men hvis du forbereder dem, fortsett å snakke om prosessen hele tiden, oppmuntre dem til å prøve nye aktiviteter og bli involvert i det nye skolesamfunnet, kan du hjelpe dem med å få nye venner og føle seg trygge og trygge i sitt nye hjem borte fra hjem.
