Til tross for kontinuerlige advarsler om de skadelige effektene av innendørs soler seg (eller soling, for den saks skyld), fortsetter utallige mennesker å bake kroppen sin.
Bilde: NBC Universal/WENN
Med mediesirkuset rundt "solbrunmoren", som nylig ble beskyttet for å ha tatt sin 5 år gamle soling, er denne ekstremt usunne vanen tilbake i søkelyset.
Ekspert hudsikkerhet
Vi snudde oss til Dr. Tony Nakhla, forfatter av Hudbudene: 10 regler for sunn, vakker hud og medisinsk direktør for den berømte O.C. Skin Institute, for mer innsikt i farene ved soling. Og hvis du tror at soling på stranden på en eller annen måte er "tryggere" enn å slå opp en solarium, kan du tenke om igjen. "All soling er dårlig. Jeg ville ikke skille det ene solingsregimet fra det andre, sier han. "Det ligner på å si at du bare røyker en sigarett om dagen kontra en pakke om dagen. Begge er dårlige. "
Skadelige effekter av soling
Selv om du kan like å ha bronsehud, oppveies de opplevde estetiske fordelene langt av det negative. "Innendørs soling forårsaker tidlig aldring av huden, rynker og flekkete solflekker," sier Nakhla. Dette betyr at jo mer du bruner, jo verre vil huden din se ut etter hvert som tiden går. Enda viktigere er at soleksponering øker risikoen for melanom (den dødelige typen hudkreft) syvdoblet. "Det øker også risikoen for basal- og plateepitelkarsinomer, de vanligste hudkreftformene som for det meste kan forebygges."
Hvorfor vi solbrenner
Grunnen til at folk liker hvordan de ser ut når de er solbrune, er fordi huden ser jevn ut i fargen. "Jevnt pigmentert hud ser mykere ut for det menneskelige øyet og er generelt mer estetisk tiltalende," forklarer Nakhla. På kort sikt (omtrent tre dager til en uke) ser hudtonen jevn ut, men effekten varer ikke. "Med tiden, med flere anfall av sol/UV-eksponering, blir huden flekkete når pigmentproduserende celler spytter pigment ukontrollert," advarer han.
Sannheten bak "tanorexia"
Nakhla beskriver solarien og andre som henne som å ha en type kroppsdysmorfi, som betyr bildet av seg selv er forvrengt - de er opptatt av et visst aspekt av deres utseende. I dette tilfellet kan folk som tanker obsessivt bli overbevist om at de må være solbrune for å se "normale" eller "attraktive" ut.
Til tross for fascinasjonen vi hadde for tanningmoren, sier Nakhla at det er en sølvfôr til den enorme mengden press hun har fått. "På mange måter har hun personifisert den skadelige vanen med soling og avslørt hvor virkelig stygg denne oppførselen er," forklarer han. "Jeg tror mange mennesker som er vant til soling kan ha blitt skremt av hennes utseende og kanskje tenkt to ganger på sine egne hudhelsevaner."
Solsmarte tips
Nakhla deler toppen solsikkerhet tips for å sikre at huden holder seg frisk hele sommeren - og utover.
- Husk at det ikke er noe sikkert nivå av ubeskyttet sollys.
- Bruk SPF 15 eller høyere på ansiktet ditt daglig.
- Bruk SPF 55+ på solskinnsdager eller ved forlenget sollys.
- Bruk hatt og solbriller.
- Aldri brun eller brenn huden din.
- Bruk aldri innendørs solarium.
- Påfør antioksidanter på huden din som vitamin C, E og EGT (L-ergotionene), som beskytter hudceller mot UV-stråling og skadelige frie radikaler.
Flere tips om solsikkerhet
Sommerhudsikkerhet for hele familien
Hvordan forhindre barns solbrenthet
Skjønnhetsfunn: Vanntett solkrem som ikke vil bryte banken
