Inntil nylig virket ideen om et belte ganske arkaisk. Jeg mener, hvem kan finne noen fordeler ved å slette seg inn i et slikt beinbrudd, orgelknusende gammeldags utstyr? Så la Kim Kardashian ut et bilde av seg selv iført korsett, og hele verden begynte å se konseptet med en midje-cincher gjennom en fornyet lins. Praksisen med ‘midjetrening’ begynte å spre seg som ild i tørt gress gjennom sosiale medier.
Andre kjendiser liker Ekte husmødre i Atlanta’S Kim Zolciak hoppet også på midjeopplæringen og ved første øyekast virket det som en mer dum kjendis-startet trend som var villig til å få kvinner til å føle seg dårlige om sine nåværende tall. Likevel må jeg si meg enig i mamma Kim K om denne (som kanskje er den eneste gangen jeg noen gang har skrevet den setningen). Magebinding er fantastisk.
Jeg har født fem babyer, så når det gjelder tollen som graviditeten tar på kroppen din (hint: Du kommer aldri til å bli den samme, og det er OK), jeg har mye erfaring. For de fire første, gjenopprettet jeg den tradisjonelle måten, som bare betydde mye hvile og yogabukser. Men av min siste baby hadde enheter som The Taut og Belly Bandit gjeninnført begrepet
etter fødselen magebinding.Se dette innlegget på Instagram
#ad #timeglass #midjeopplæring #nophotoshopnødvendig #whatawaist.com @premadonna87
Et innlegg delt av Kim Kardashian West (@kimkardashian) på
“Dette er så bra for deg! Jeg kommer aldri til å forstå hvorfor flere amerikanske kvinner ikke vil gjøre dette, ”hummet min søte trinidadiske sykepleier da hun hjalp meg med å vri meg inn i et fødselsbelte timer etter at min siste baby ble født. "Alle gjør dette der jeg er fra!"
Mer: Her er det som virkelig skjer med kroppen din når du holder i tisse
Til å begynne med var jeg bekymret for tanken på å tvinge min dårlige midten til å gjøre hva som helst etter fødselen, men med det samme hun hjalp meg med å sette meg opp, jeg skjønte hvorfor kvinner har pakket magen etter fødselen i årtusener: Det føltes fantastisk. Bandet støttet min Jell-O-kjerne og fikk meg til å føle at organene mine var på vei tilbake til anatomisk passende steder. Det fikk meg ikke til å se mye tynnere ut (det var veldig synlig under klærne), men jeg brukte midjebåndet i 40 dager etter at babyen min ble født, og jeg kan ærlig si at utvinningen fra min femte baby var raskere enn noen av mine forrige fire.
Da jeg gikk inn for seks ukers kontroll etter fødselen, i stedet for å bli avvisende, som jeg hadde fryktet, var legen min glad for at jeg hadde gjort det. Diastasis recti, separasjonen mellom magemusklene mine i fronten, var nesten fullstendig helbredet - noe som aldri hadde skjedd så raskt eller helt med de andre babyene mine. Legen min forklarte at beltet hadde fungert som en skinne, slik at musklene mine kunne strikkes pent sammen igjen ved å ta presset av dem for å holde kjernen min oppe. Ikke alle kvinner får diastase under svangerskapet, men for oss som gjør det kan restitusjon være en lang og smertefull prosess. Ofte er kirurgi den eneste behandlingen for alvorlige tilfeller, så det at jeg i det hele tatt kunne hjelpe det med et enkelt stykke elastikk var fantastisk.
Men midjetrening-praksisen med å bruke stadig strammere korsetter for å krympe midjestørrelsen av kosmetiske årsaker-er en mer kontroversiell praksis enn magebinding etter fødselen. Selv om det ikke ser ut til å forårsake skjelettskader som folk en gang fryktet, er det noen bekymringer om komprimering av organer som gjør det vanskeligere å spise, fordøye og puste (dvs. det viktige livet ting).
I tillegg advarer eksperter om at bruk av korsett for mye kan svekke kjernemuskulaturen, noe som gjør deg avhengig av korsettet for holdning og komfort. De påpeker også at til tross for påstander fra produsenter, beveger korsetter seg ganske enkelt rundt i bløtvev og hjelper deg ikke med å miste fett eller vekt (med mindre din er så stram at du ikke kan spise).
Likevel har kvinner brukt korsetter i århundrer, og mange moderne damer er ganske fornøyd med resultatene. Og ut fra min personlige erfaring er det bare så smertefullt du vil at det skal være - hvis du besvimer, så bruk en løsere modell eller ta den av. I tillegg blir det generelt sett ansett som mye tryggere enn andre måter å gjøre livet mindre på, som ekstreme dietter, piller eller operasjoner. Men jeg tror det er viktig å spørre deg selv hvorfor du gjør det.
Mer: Hva er sjansene dine for å bli gravid med en eggstokk?
"Det er feil informasjon kroppsform og kroppsvekt kan lett endres til samfunnets standarder, sier Leslie Heinberg, MD, direktør for atferdsvitenskap for Bariatric (vekttap) og Metabolic Institute ved Cleveland Clinic, til Ibenholt. "Men vi kommer i alle forskjellige former og størrelser, og noen av oss er ikke ment å ha en liten midje."
Opprinnelig publisert mars 2015. Oppdatert april 2017.
