Du har kanskje grått. Mye. Du kan ha plaget deg. Du har kanskje trodd at du aldri ville bli en av de kvinnene som gjorde noen av disse tingene. Men faktum er at det er vanskelig å forlate den nyfødte babyen din, og det er enda vanskeligere å gå tilbake til jobb.
Jeg hadde forventet at det ville være vanskelig å la barna være i barnehagen. Det var. Men jeg hadde ikke forventet å føle meg så ensom tidlig på ettermiddagene, en tid da jeg vanligvis pleide nyfødte eller lekte med barnet mitt. Men jeg overlevde, og du kan også.
Et bilde er verdt tusen ord
Da jeg kom tilbake på jobb etter en nesten fire måneders svangerskapspermisjon, ble jeg sjokkert over mine kollegaers ekstremt varme mottakelse. De var sjokkert over at jeg ikke hadde tatt med bilder den første dagen. Hvorfor ikke? Jeg var så fokusert på å nyte de siste øyeblikkene av hjemmetiden med barna mine at jeg bare glemte det.
Hva å gjøre: En uke før du går tilbake til jobb, bør du samle bildene dine og velge ett eller to å ta med på jobb. Gå til en lokal butikk og finn en vakker ramme for å huse bildet (e) i og legg det i ryggen til arbeidsposen. På den måten er den allerede der, og du kan ikke glemme måten jeg gjorde. Og enda bedre, når du begynner å savne babyen din, ser de akkurat der på deg.
Melker det
Jeg var veldig usikker på pumping på jobb og veldig ubehagelig med å spørre noen om det. De to første månedene hadde jeg det bra: Kontorene våre hadde vært plassert i en annen del av bygningen frem til september i fjor. Da jeg kom tilbake fra svangerskapspermisjon, brukte jeg et av ekstra kontorene som mitt private pumperom. Dessverre ble det nixed da konstruksjonsmannskaper blokkerte området og begynte å demonstrere veggene.
Jeg ringte HR og fikk beskjed om å bruke undersøkelsesrommet til legesenteret vårt (du vet, hvor syke mennesker går for å legge seg!). Heldigvis delte min nylig returnerte pumpekollega også dilemmaet mitt og sikret oss et rent og privat nytt sted.
Hva å gjøre: Spør HR om et pumperom. Ikke godta noen forslag om at sofaen i damerommet kan være ideelt. Et rent privat rom eller kontor med stol og stikkontakt er nødvendig.
Akklimatisering til timer
Min kollega var heldig som kom tilbake til en lett plan. Meg? Ikke så mye. Mine kolleger og jeg var midt i en knase, og jeg kunne ikke bare starte lyset. Det vanskeligste var å legge inn de lange timene på kontoret og hjemme, der datteren min som ammet fortsatt står opp et par ganger om natten.
Hva å gjøre: den beste løsningen jeg fant, var å lære datteren min den sidelignende ammestillingen. Jeg hadde sittet opp for å mate hver gang, men fant ut at jeg ikke klarte å holde meg våken - noe som virket ganske utrygt. Ved siden av trenger jeg ikke bekymre meg for at hun ruller av puten, og jeg kan fortsette å hvile.
Snakk problemet ditt
Når noe går galt - som å glemme pumpen din eller savne barnet ditt - aldri vær redd for å si det. Å innrømme at det er et problem, kan hjelpe sjefer og kolleger til å forstå litt bedre... Og kanskje til og med få dem til å hjelpe.
Hva å gjøre: Bare si det du tenker på.
Mer informasjon for mødre:
Ta ansvar for familiens økonomi med Mom in Charge -serien!
Livet etter å ha fått en baby: Kommer du tilbake til jobb for deg?
Amming og retur til jobb eller skole
Mors skyld: Når du vil tilbake på jobb
