Å finne riktig hudpleierutine er avgjørende for optimal hudhelse. Min kjærlighet til hudpleie begynte med moren min, som innpodet sine to døtre gode hudvaner, som å alltid fjerne sminke om natten (selv om jeg ikke bruker babyolje lenger!).
Og etter hvert som jeg blir eldre, og begynner å tenke på aldring, har solkrem og øyekrem blitt viktige deler av mitt regime. Min fet hud som tenåring har gått over til tørr hud, og det er en pågående utfordring å finne den perfekte fuktighetskrem.
Alles hud er forskjellig, så det er viktig å tenke på alderen din, spesifikke hudproblemer og miljøfaktorer når du lager et tilpasset daglig regime.
Denne veiledningen, laget ved hjelp av Hei Glow -estetiker Deborah Harju, vil perfeksjonere hudpleierutinen din. Men først, la oss snakke hudtyper.
Fet hud
Ser du store porer når du ser deg i speilet? Har du ofte glans i ansiktet de fleste tider på dagen uavhengig av været? Disse er vanlige når overaktive talgkjertler forårsake fet hud.
- Rensemidler: Velg et rensemiddel som skummer godt for å fjerne olje og rusk i porene. EN honning ansiktsvask bidrar til å redusere olje og bakterier uten å fjerne huden for fuktighet.
- Fuktighetskremer: En vanlig misforståelse er at fet hud ikke trenger fuktighetskrem. Feil! Sørg for å velge en lett fuktighetskrem som ikke tetter porene. Ja, du kan bruke trendy ansiktsoljer, men hold deg unna mineralolje og velg baser som inneholder tamanuolje eller druekjerneolje.
Kombinasjonshud/normal
Dette er den vanligste hudtypen, delvis olje og delvis tørr. Noe som gjør det til en utfordring! T-sonen (nese, panne og hake) er fet i løpet av dagen, med sporadisk tilstopping, mens kinnene føles tørre. De oljeaktige delene av ansiktet kan inneholde hudormer eller flekker mens hudens omkrets vanligvis er klar.
- Rengjøringsmidler: Skumrensere er en flott løsning for rengjøring av forskjellige områder av huden. De er effektive til å behandle fet hud uten å tørke andre deler av ansiktet.
- Fuktighetskrem: Vær oppmerksom på at det er OK å bruke to forskjellige fuktighetskremer på forskjellige deler av ansiktet ditt hvis du ikke finner riktig fuktighetskrem for å dekke behovene til hele ansiktet ditt. I løpet av dagen er en fuktighetskrem med solkrem et godt valg, mens du om natten mest sannsynlig vil ha noe mer fuktighetsgivende, som jojoba- eller solsikkeolje, for tørketrommelområdene.
Tørr hud
Hvis huden din føles stram umiddelbart etter rensing og du er utsatt for fine linjer, har du mest sannsynlig tørr hud. For hvert år som går ser det ut til at huden min føles mer tørr, og det er viktig å holde huden fuktig for å forhindre linjer og rynker.
- Rensemidler: Kremrensere er det beste valget for tørr hud fordi de ikke fjerner huden fra de naturlige oljene, og de vil ikke la huden føles stram. EN yoghurtrensemiddel er skånsom, men effektiv for peeling. Og min favorittrens for tørr hud er a rensebalsam.
- Fuktighetskremer: Serum er gode til å bekjempe fine linjer som ofte plager tørr hud. Om natten bruker jeg en rik ansiktsolje med beroligende ingredienser som nypeolje som kan forsegle i hydrering. Hyaluronsyre er også en fantastisk beskyttende barriere.
Sensitiv hud
Det er viktig å merke seg at du kan ha sensitiv hud i tillegg til noen av de ovennevnte hudtyper, ofte ledsaget av rødhet og/eller irritasjon av visse ingredienser eller varme. Hvis du har sensitiv hud, vil du være oppmerksom på produktene dine og holde nøye oversikt over hva som forårsaker bivirkninger.
Når du har identifisert hudtypen din, velger du riktig rensemiddel og fuktighetskrem som passer hudens behov.
Exfoliate
Alle hudtyper trenger peeling! Scrubs er en fantastisk fysisk eksfoliant og kan brukes 2-3 ganger i uken. Eller slapp av og slapp av med en maske med alfa -hydroksysyrer å bli kvitt døde hudceller.
Beskytte
Alle hudtyper trenger også solbeskyttelse. Hvis du har fet hud, vil du gå med en lettere SPF. Vanligvis, jo høyere SPF, desto tyngre føles solkremen og vil sannsynligvis tette seg til. Og ikke glem å bruke hatt når du er i solen over lengre tid!
For flere hudpleietips, Klikk her.
Dette innlegget er sponset av Garnier SkinActive.
