Ny forskning viser at lavt serotonin i hjernen din kan forklare hvorfor du har vanskelig for å kontrollere din sinne.
Hva skjer med serotonin?
Det viser seg at det å ha nok av hjernekjemikaliet serotonin ikke bare holder deg fornøyd - det kan også hjelpe deg fra å overreagere når du er sur.
Serotoninnivået svinger vanligvis når noen er sultne eller stressede - lave nivåer antas å bidra til depresjon og andre stemningsforstyrrelser.
Nå sier forskere ved Cambridge University at lave nivåer kan gjøre det vanskelig for hjernen å kontrollere hvordan den reagerer på sinne. Utarmede nivåer har tidligere vært knyttet til aggresjon, men denne nye studien er den første som viser hvordan kjemikaliet regulerer atferd i hjernen - samt hvorfor en reduksjon gjør det vanskeligere for deg å kontrollere reaksjonen når sint.
Serotonin regulerer atferd
Dette er den første studien som viser hvordan serotonin fungerer for å regulere atferd og viser hvorfor noen mennesker er mer aggressive enn andre. Publisert i
Biologisk psykiatri, belyser studien mulighetene for behandling av psykiatriske lidelser som har vold og aggresjon som fremtredende symptomer.Under evalueringen endret deltakerne dietten på forskjellige dager. De dagene deres serotonin var oppbrukt, tok de en blanding av aminosyrer uten tryptofan, et essensielt element for å bygge serotonin; på placebodagene fikk de den samme blandingen med tryptofan.
Forskere brukte funksjonell magnetisk resonansavbildning (fMRI) for å skanne hjernen til deltakerne mens de så på sinte, triste og nøytrale ansiktsuttrykk. Forskerne målte hvordan forskjellige hjerneområder reagerte og kommuniserte når de frivillige så sinte ansikter, i motsetning til triste eller nøytrale ansikter.
Det betyr ikke at vi skal klandre lave nivåer av serotonin for å fly av håndtaket, men det viser at kvinner som er sinte ikke bare er "emosjonelle".
Mer om sinnehåndtering
Hvor sinne skader helsen din
Tips for å temme veien raseri
Bør du undertrykke sinne?
