Hvem sier at snacking av chips ikke er sunt? Vel, du får en godbit, fordi bakte grønnkålblader er et fantastisk alternativ til tradisjonelle stekte potetgull. De er kaloriefattige, sprø og deilige. Revet parmesanost drysses på toppen for en god matbit, perfekt for dine salte snacks.
Relatert historie. Jamie Olivers aubergine Milanese er et sprøtt, ostete alternativ til aubergine -parm
En vanedannende, sunn matbit du ikke vil føle deg skyldig i å spise
Disse bakt grønnkålblader er sunne og kalorifattige, og er fullpakket med vitaminer og næringsstoffer. Prøv dem med familien din i dag.
Grønnkålflis bakt med parmesanostoppskrift
Serverer 4-6
Ingredienser:
- 1 haug krøllete grønnkål
- 1 ss olivenolje
- 2 ss parmesanost, revet
- Salt, etter smak
Veibeskrivelse:
- Forvarm ovnen til 375 grader F.
- Skjær grønnkålbladene av de tykke stilkene og i store biter. Vask bladene, og tørk dem deretter grundig.
- I en stor bolle, kast kålblader, olivenolje, parmesanost og salt.
- Fordel grønnkålsbladene ut på et kakeblad. Stek i 15 minutter eller til bladene er sprø når de ristes i formen.
Mer sunne snacks
Sunn DIY snacking: Spring seed crackers
Er popcorn en sunn matbit?
20 sunne snacks under 200 kalorier
