Her om dagen hentet jeg en flaske sjampo som hevdet å være "helt naturlig" og "glutenfri". Forvirring oppstod. Trenger sjampoen min virkelig å være glutenfri? Og hva betyr egentlig naturlig når ingredienslisten leser som noe fra et vitenskapslaboratorium?
"Helt naturlig" garanterer ingenting
Hva tenker du på når du hører slagordet "helt naturlig?" De fleste tenker på frisk frukt og grønnsaker, vitaminer, mineraler og hypoallergeniske ingredienser av høy kvalitet. "Virkelig helt naturlige produkter gir kroppen enorme fordeler-som å spise planter, frukt og grønnsaker," forklarte Dr. John Salerno, direktør for Salerno Center og en ekspert på komplementær medisin. "Dessverre," fortsatte han, "bruk av begrepet" naturlig "er ikke regulert av U.S. Food and Drug Administration." Det er derfor min tilsynelatende helt naturlige og glutenfrie sjampo inneholdt en vaskeliste med metaller og syntetisk ingredienser.
Dessverre vet markedsførere at forbrukerne tar opp alt med "helt naturlig" på etiketten, uansett om det faktisk leverer helt naturlige og kroppssunne ingredienser. Siden det ikke er noen forskrifter for slagordet, vil markedsførere fortsette å slippe unna med det med mindre forbrukerne lurer på.
Hvordan finne et virkelig naturlig skjønnhetsprodukt
Før du kjøper ditt "helt naturlige" produkt, snu det og se gjennom ingredienslisten. "Det er viktig for forbrukerne å forstå hva de kjøper," sa Salerno. "Sørg for at produktene dine ikke har høye metaller eller giftstoffer. Se etter produkter du kjenner, som avokado, agurk, ingefær og ingredienser som inneholder vitaminer og mineraler som er viktige for huden og helsen. "
Nok en test? En kort og enkel ingrediensliste. Salerno la til at produktlisten bør inneholde minimale ingredienser, uten noen kjemikalier med lang formulering. Og selv om du burde føle deg tvilende til ethvert skjønnhetsprodukt som påstår at det er økologisk sertifisert (det finnes ingen slik sertifisering for skjønnhetsartikler), er det flott hvis ingredienser er organiske.
Begrensninger for de gode tingene
La oss si at du går gjennom ingredienslisten, og produktet du vil kjøpe er gratis og fri for fargestoffer, giftstoffer og metaller. Det er en god start, men det er ikke helt nok for et fantastisk kjøp. "En allergisk reaksjon kan skje uavhengig av produktets status som et virkelig helt naturlig produkt," sa Salerno. Case in point: Jeg er fryktelig allergisk mot tangekstraktet i mange helt naturlige ingredienser. Det er min jobb å vite dette, så jeg kan unngå et utbrudd.
Du kan unngå negative resultater fra alle produkter - naturlig eller ikke - ved å kjenne hudens følsomhet og sammenligne den med ingredienslisten. Selv naturlige og organiske ingredienser kan forårsake problemer, så du må kjenne dine behov. Ikke forvent at produktetiketter skal tenke kritisk for deg.
Mer om hudpleie
Hudleger diskuterer rutiner for hudpleie
Produktanmeldelse: Olay Sensitive Body Wash
11 ting du gjør som tørker huden din
