10 nødvendigheter for gravid mor-SheKnows

Kroppen har en morsom måte å forberede seg på de sene nettene og de tidlige morgenene i foreldreskapet, og det kalles graviditets søvnløshet. Det er en god sjanse for at du sliter med fordøyelsesbesvær om natten, kvalme, halsbrann og hyppige badeturer under svangerskapet, noe som får øynene til å se trette og slitne ut. Vi foreslår at du finner en god øyekrem, som Ava Anderson’s Eye Cream (Ava Anderson, $ 20), for å berolige dine trette øyne - som også vil komme godt med når babyen kommer.

Google -søk kan være et flott verktøy for gravide som vil vite hva som skjer inne i dem organer, men den enorme mengden informasjon som er tilgjengelig online og i bokhandler er nok til å overvelde ny mødre. Vi foreslår at du kjøper bare en god graviditetsbok for å veilede deg gjennom månedene, i stedet for å fylle tankene dine med for mye informasjon. Sjekk ut flerårig bestselger Hva å forvente når du forventer for mye god informasjon på ett sted.

Når kroppen din forandrer seg og strekker seg til en ugjenkjennelig form, og deretter spretter tilbake til sin tidligere form i månedene etter at babyen kommer, begynner du å forstå hvor viktige overgangsundertøy.

Timeglass Angel har barsel-BH for jentene dine som vokser, magebånd for bumpen din og komprimeringstanker for overgangen etter graviditeten tilbake til din normale størrelse.

Glem å spille klassisk musikk for babyen din mens du er i livmoren: Hvis du vil gjøre en ting daglig for å hjelpe den lille til å bli stor, sterk og smart, må du sørge for at du tar en prenatal vitamin hver dag. Mange leger anbefaler også at gravide vurderer å ta et DHA -supplement i tillegg til vitaminet før fødselen som en måte å øke hjerne- og øyeutviklingen på.

Du kan bruke en levetid på å spare på Groupons for prenatal yoga (som sannsynligvis bare kommer på huskelisten din, til de er husket like før babyens første bursdag), eller du kan kjøpe en eller to gode DVDer for å ha din prenatal kondisjon rutine. Knocked Up Fitness tilbyr DVDer og et nettsamfunn av andre gravide som også vil holde seg i form.

Det er en mengde graviditetsputer for å lindre ubehag under søvn, men vårt forslag er å finne en som ikke vil starte partneren din ut av sengen med sin enorme omkrets. De BellyRest pute (Amazon, $ 50) er liten så langt som graviditetsputer, men klemmer hoftene og ryggen på alle de riktige stedene for å begrense smerter ved sengetid.

Selv for damer som ikke er gravide, er kokosolje bare vanlige steiner. Produktet lukter friskt og lett, og det gjør en fantastisk jobb med å fukte huden uten å etterlate noen fettrester. Selv om produktet ikke gjør noe for å forhindre strekkmerker (og beklager, damer - det finnes ikke noe slikt produkt), gjør kokosolje en god jobb med å redusere kløe fra tørr, strukket hud. Sjekk ut Organisk Extra Virgin Coconut Oil Moisturizer,

Uansett hva dine første trimester -ambisjoner er, er graviditet og høye hæler dessverre ikke godt. Det er lurt å finne minst ett par virkelig behagelige sko å ha på jobben, slik at du ikke vil bruke dagen på å forbanne deg selv. Aetrex har en rekke vanvittig komfortable sko for arbeid og lek som ikke lar tærne skrike på slutten av dagen.

Mange gravide klager over at de føler seg tåkete i hodet gjennom det meste av svangerskapet. Vi kan skylde "babyhjernePå hormonelle og biokjemiske endringer i svangerskapet, men det er mulig å føle et skritt foran de vanvittige følelsene ved å skrive ned avtaler og påminnelser i en dagplanlegger når en tanke kommer inn i - og uunngåelig forlater - din sinn.

Å få en baby forandrer alt. Nyt de ni månedene du bruker på å gjennomføre livet inne i deg ved å slappe av så mye som mulig og suge tid sammen med partneren din. En babymoon er en fin måte å gjøre dette på. Sett av tid med mannen din til ferie, sove inn og snakk om alt annet enn babyen.