Psoriasis gir et utall smerter. For det første er det den sløvete fysiske smerten: Våre hender og albuer og knær og hodebunn klør og brenner og gjør vondt; tykke røde plaketter av betent hud forkalkes med grove, sølvskala. Deretter er det skam å prøve å unngå blikkene, både synd og avsky.
Hva er hodebunnspsoriasis?
Omtrentlig 7,5 millioner Amerikanerne har fått diagnosen psoriasis, der hudceller multipliserer 10 ganger raskere enn vanlig; disse cellene bryter til slutt overflaten av huden vår, og når de dør, hoper de seg bare oppå hverandre og skaper de tette, tørre og ustyrlige flekkene av sår hud.
Mer: Hvordan graviditet påvirket min psoriasis og hva jeg gjorde for å håndtere det
I noen tilfeller smelter disse lesjonene sammen med hverandre for å true større bredder i kroppen - som hodebunnen. Personer med hodebunnspsoriasis står overfor et unikt sett med utfordringer, som å finne hårfrie produkter som ikke vil agitere vår allerede sinte hud eller lurer på om håret vårt trekkes i hestehale, vil føre til at vekten vår sprekker og blø.
Vask håret med psoriasis i hodebunnen
Instinktet ditt kan være å la håret være så mye som mulig for å unngå å irritere hodebunnen din, men ifølge eksperter er det ikke det riktige trekket.
Å vaske håret halvt regelmessig-omtrent to eller tre ganger i uken-oppdaterer hodebunnen. "Vasking av skaligheten", er slik Dr. Lindsey Bordone, hudlege ved Columbia Doctors og assisterende professor i dermatologi ved Columbia University Medical Center, beskriver prosessen. "Hvis håret er uvasket over lengre perioder, kan skjelligheten bygge seg opp, slik at pasientene må balansere hodebunnpleie med tørket hår," sier hun. Det er derfor hun advarer pasienter mot å tørke håret vårt for mye-siden tørrhet, spesielt varmestrålingen i en hårføner, kan irritere psoriasis.
Mer: Hvordan psoriasis forandret livet mitt... til det bedre
Velge produktene dine
Selv om alle med psoriasis i hodebunnen bør oppsøke en hudlege, kan vi fortsatt bruke mange av de vanlige sjampoene og balsamene som finnes i den lokale matbutikken. "De fleste sjampoer er trygge for psoriasis," sier Dr. Andrea Hui, styresertifisert hudlege ved Bay Area Cosmetic Dermatology i San Francisco, California. “Jeg anbefaler av og til å bruke reseptfrie sjampoer med ingredienser som sinkpyrition (hjelper mot kløe), salisylsyre (hjelper mot flassing) og kulltjære (hjelper mot kløe). " I noen mer alvorlige tilfeller vil imidlertid en lege foreskrive en steroidsjampo som bør brukes omtrent tre ganger a uke.
Vi må behandle hodebunnen vår ømt, forklarer Dr. Bobby Buka, a hudlege i New York City og seksjonssjef for Mt. Sinai medisinskole. "Enhver irritasjon i hodebunnen gjør psoriasis i hodebunnen verre... vi ber om at pasienter bruker bare skånsomme produkter på hår og hodebunn."
Mer: Hvordan bli kvitt åreknuter og føle deg trygg med bena igjen
Buka sier at det har vært noen lovende data om den helbredende effekten som omega-3 i fiskeolje kan ha på psoriasis i hodebunnen; for tiden anbefaler han produkter med salisylsyre for å fjerne "overflødig kalk fra hodebunnen."
Dår håret ditt med psoriasis i hodebunnen
Vi har dekket det grunnleggende om hårhygiene, men hva gjør vi når vi ønsker å pynte låsene våre? Det er håp for oss som har lekt med å gå Monroe blond eller til og med Elvira svart - hvis vi er forsiktige. "Jeg vil anbefale hårfarger som er fri for harde ingredienser som parafenylendiamin eller ammoniakk, noe som kan forårsake irritasjon i hodebunnen," sier Hui.
Likevel vil vi sannsynligvis gjøre det beste med å la en utdannet kolorist, som vil bli opplært til å kjenne de beste produktene for hver hår og hudtype, få babyen vår.
Styling alternativer
Når vi har fått vår nye nyanse av honningbrun eller de strandklare høydepunktene, har vi også alternativer om hvordan gjøre vår 'gjør - de gamle konene' fortellingen om at det å ha hestehaler eller oppdateringer forverrer betennelse, ikke er ekte. "Bruk alle hestehaler du vil ha," tuller Bordone.
Selvfølgelig bør vi passe på at vi ikke ved et uhell banker mot flassende hudflekker mens vi gre håret, trekker håret for tett opp eller bruker harde hårspray som kan tørke ut hodebunnen.
Føler meg bedre, inne og ute
En av de verste aspektene ved psoriasis - utover den kroppslige smerten den forårsaker - er måten den kan stjele vår følelse av posisjon og skjønnhet på. Så å vite at vi kan gi håret en god vask og en fantastisk ny farge, og at vi kan leke med noen stiler (eller ganske enkelt distribuere hestehale på farten som alle andre), helbreder mer enn kroppen. Det er bra for sjelen.
Dette innlegget var en del av et sponset annonsesamarbeid.
