Vi streber alle etter å lage sunne måltider for oss selv og våre familier. Men noen ganger er det bare ikke nok timer på dagen. Prøv disse sunne og deilige mikrobølgeovnene før du bestiller pizza.
Uansett hvilken måte du skjærer det på, vil hjemmelagde måltider, når de er gjort på riktig måte, alltid være det sunneste alternativet. Når det er mulig, kan du prøve å sette av noen timer i uken til å piske opp et par måltider som lett kan fryses, for eksempel stekepotter, pastasauser og stuinger. Når du har en dag du bare ikke har tid til å lage mat, fjerner du bare et av måltidene om morgenen og lar det tine i kjøleskapet til middag. Stek den i mikrobølgeovnen til den er helt varm og du er ferdig. For litt ekstra inspirasjon, ta en titt på disse deilige måltider på forhånd. Du får et hjemmelaget måltid på bordet på få minutter!
Fantastiske frosne måltider
Hvis du rett og slett ikke har tid til å lage mat og fryse på forhånd, er det også greit. Det har vært noen store fremskritt i verden av frosne matvarer, og det er garantert et måltid som kan vaskes i mikrobølgeovn som passer akkurat for deg.
Prøv et helt naturlig, sunt måltid Kashi's Frozen Entrees. De bruker absolutt ingen konserveringsmidler eller kunstige tilsetningsstoffer, noe som er vanskelig å finne i den tilberedte måltidsgangen. Rettene deres inneholder også lite natrium og tilbyr den perfekte blandingen av protein, fullkorn og grønnsaker. Black Bean Mango, for eksempel, er en god kilde til kostfiber, og bare en porsjon gir deg hele dagen behovet for vitamin A og C. Noen av de andre spennende alternativene inkluderer spinat og artisjokkpasta og kylling fra Southwest Style.
Sunne alternativer for mikrobølgeovn
Hvis tradisjonelle bakte retter eller mer eksotiske skålkreasjoner er noe for deg, så Den organiske bistroen kan være akkurat det du leter etter. Alle ingrediensene de bruker er glutenfrie, økologiske og bærekraftig hentet, slik at du kan føle deg godt om middagsvalget ditt. Og praktisk talt alle måltidene deres er gode proteinkilder og kostfiber. Prøv deres Sesam Ginger Wild Salmon Bowl eller deres Cheddar Beef Bake og se hva du synes.
Du gjør ditt beste for å få ferske, hjemmelagde måltider på bordet for deg og din familie. Men når du bare ikke klarer å få det til, er det i det minste noen gode alternativer som du kan stole på i mikrobølgeovn!
flere tips for rask matlaging
Lag oppskrifter på forhånd for travle timeplaner
Raske tips for å lage måltider på få minutter
30-minutters middager for travle kvinner
