En av de største tingene som kan stå i veien for at du finner den rette personen eller tillater det deg selv for å bygge varige forbindelser med gutta du liker, er din manglende evne til å slippe bagasjen fra samlivsbrudd forbi.
Hvis du føler deg spesielt uheldig i kjærligheten, og du tror at tidligere forhold kan skyldes, er vi her for å hjelpe.
Bli kvitt fysiske påminnelser
Det er utrolig hva vi holder på lenge etter at vi sluttet med noen. En kvinne vi snakket med, en tannhygienist i begynnelsen av 30 -årene, hadde fremdeles kjærlighetsbrev og dikt skrevet av kjæresten hennes fra 10. klasse! Vi forstår nostalgi og det faktum at du kanskje ikke vil bli kvitt minner som betyr mye for deg, men hvis du fremdeles kjører rundt bokstavelig bagasje i formen av gaver og glemte gjenstander som ble etterlatt da ulike forhold ble avsluttet, er det på tide å rense rommet ditt for alt som har negative følelser knyttet til den. Dette er ditt første skritt i å gi slipp på båndene dine til exes tidligere.
Hva du skal gjøre i stedet: Bare fordi du har møtt en rekke tapere, betyr ikke det at du bare er bestemt til å date datter. Fokuser på å ha en mer positiv dating -holdning og tro at du fortjener noen som kommer til å behandle deg riktig.
Slutt å være et offer
Hvis du har blitt brent av ikke-så flotte gutter tidligere, kan det være lett å gå ned på deg selv og begynne å tenke på deg selv som et offer-som noen slimete ryk ser ut til å bytte på. Men jo mer du tenker slik, desto mer sannsynlig er det at du ender med å tiltrekke deg feil gutter - gutter som ikke fortjener deg.
Forlat fortiden - i fortiden
Emosjonell bagasje kan være like tungvint - om ikke mer enn faktisk bagasje. Jo mer du er besatt av tidligere forhold, jo vanskeligere blir det å gi en ny en sjanse. Din nåværende fyr fortjener en sjanse til å bevise at han er annerledes enn alle de andre gutta som sviktet deg, så ikke se på ham som om han er din eks i forkledning. Alt du kan gjøre er å lære av fortiden og bruke den som en guide. Nå som du vet hva du ikke skal gjøre og hva du ikke skal se etter i et forhold, er du fri til å begynne på nytt og gå videre.
Bryt gamle mønstre
Sjansen er at forholdet som gjorde at du var i forfall, også ga deg noen vaner som må brytes. Kanskje du ble vant til å la noen andre ta alle dine beslutninger eller føle at du ikke fikk noe å si. Eller kanskje du er vant til å gjøre alt for fyren din, fra å fylle kjøleskapet til å lage sengen. Uansett hvilke negative mønstre du ble vant til, er det på tide å la dem gå. Det er på tide å ha forholdet du vil ha. Lag en liste over alle tingene du ikke vil at skal skje i ditt neste forhold - og hold deg til det.
Mer om samlivsbrudd
Er du klar til å gå videre? 4 Måter å ikke fortelle på
6 ting å gjøre i stedet for å sende tekst til eksen din
De beste måtene å begynne på nytt etter et brudd
