Å bære en ryggsekk er en av de nødvendige ondskapene ved å gå til skole (hvordan skal du ellers bære bøkene dine rundt?). Det eneste problemet? Ryggsekker - når den er pakket for tungt eller sitter feil - kan forårsake alvorlig belastning på barnets kropp. Les videre for noen praktiske tips om hvordan du velger en pakke som passer for ham. Ifølge ekspertene på Office Depot kan du finne en ryggsekk som er både stilig og godt designet. Her er noen av de viktigste funksjonene du bør se etter når du kjøper en ryggsekk.
Hva du skal se etter i en pakke
Størrelse: En ryggsekk bør ikke være lengre eller større enn brukerens torso.
Vekt: Jo lettere ryggsekken er, desto bedre. Det er viktig at en ryggsekk veier mindre enn 15 prosent av en persons kroppsvekt. Jo mindre pakken er, desto mindre kan den pakkes i den.
Polstrede stropper: Disse beskytter skuldrene mot å bære den tunge vekten av pakken. Hvis mulig, velg ryggsekker med bredere stropper (jo bredere stroppen, jo mer jevn vekt blir fordelt på skuldrene).
Midje stropp: Når den er ferdig, hjelper denne stroppen med å redusere vekten skuldrene bærer ved å omdirigere en del av den til magen. Det hjelper også med å stabilisere kroppen når du bærer pakken.
Lommer: Flere lommer hjelper til med å omfordele vekten gjennom sekken i stedet for på ett sentralt sted.
Andre funksjoner: Reflekterende striper for sikkerhet og ekstra stropper for å fordele vekten over kroppen er ideelle. Doble glidelåser og tungt materiale øker posens levetid.
Gjør og ikke gjør for ryggsekker >>
Hvis barnet ditt bærer en bærbar datamaskin eller annen elektronikk til skolen, kan du se etter en ryggsekk med et polstret, vanntett rom for å holde disse tingene trygge. Mange ryggsekker har plass til bærbare datamaskiner, MP3 -spillere, mobiltelefoner og andre enheter.
Den godt utstyrte ryggsekken
En ryggsekk som passer riktig skal sitte komfortabelt på skuldrene uten å grave i dem og bør aldri se overfylt ut. Barnet ditt skal kunne glidelås uten å ta på glidelåsen. Bunnen av pakken skal hvile på kurven i korsryggen og bør ikke henge under den naturlige midjen (det betyr at den er for tung). Han skal også kunne passe hånden mellom pakningen og ryggen.
Hvordan bære en ryggsekk trygt
Folkene på Office Depot tilbyr disse forslagene:
- Pakk de tyngste elementene nederst på pakken.
- La unødvendige ting være hjemme eller på skolen for å lette pakken.
- Når du tar på deg ryggsekken, bøyer du på knærne og løfter vekten med beina (aldri med ryggen).
- Hvis barnet ditt opplever smerter når det skal tas en pose rundt, bør du vurdere å investere i en pose på hjul.
Gjør ryggsekken din karakteren? Sjekk ut disse tilleggstipsene >>
Relatert video
Tips om tilbake til skolen: Velg den riktige sekken fra en ekspert på Packard Children's Hospital
Michelle Merget, OT, gir verdifulle råd til familier som velger en ny ryggsekk. Tykke stropper, korsryggstøtte og unngåelse av overpakking er bare noen få funksjoner som bidrar til å holde ryggen frisk i løpet av skoleåret.
Relaterte artikler:
- Gjør barnets ryggsekk karakteren?
- 8 ryggsekker til skolen
- Gjør og ikke gjør for ryggsekker
