I tillegg til den åpenbare fordelen med ekstra hjelpende hender, får barna til kjøkkenet interesse for mat, bekjemper kresen mat, styrker matematiske ferdigheter og lærer livskunnskaper. I tillegg øker barnas selvfølelse ved å hjelpe på kjøkkenet og se et måltid gjennom fra start til slutt. Videre lar den deg snike inn litt bindingstid. Her er fem tips for å få barna til å lage mat på kort tid.
Velg menyen.
Barn vil være mer mottagelige for å komme inn på kjøkkenet hvis middagen inneholder favorittene deres eller noe de vil prøve. Dette første tipset er like enkelt som å spørre barna hva de vil ha. Kanskje det er en favoritt, en hovedrett de alltid bestiller på den ene restauranten, eller en rett de så på TV. Å la barna velge menyen viser dem at du setter pris på deres meninger, og som får dem til å se måltidet gjennom.
Handle ingredienser sammen.
Uansett om du går til dagligvarebutikken i nabolaget, bondemarkedet eller produsenter i veikanten, ta med barna. La dem finne alle de nødvendige elementene for å gjøre måltidet komplett.
Forbered og forbered.
Det er noe for barn i alle aldre og evner på kjøkkenet. Enten det er å vaske frukt og grønnsaker, kutte og kutte oppskriftsingredienser, eller å måle, blande og røre, spør barna dine hvordan de vil hjelpe, og betro dem den oppgaven. Vær klar til å hjelpe om nødvendig, men la dem ellers lære og dyrke nye kulinariske ferdigheter.
Smak-test.
Barn vil henge rundt kjøkkenet hvis de vet at de vil få en tidlig smak av deiligheten. La dem være de offisielle smakstesterne. Spør dem om deres mening om parabolen så langt, og om noe må legges til.
Skap spenning.
Spenning smitter. Vis barna at matlaging er gøy, og de vil gjøre det igjen. Det kan høres enkelt ut, men dette tipset er avgjørende for å få barna dine på kjøkkenet. Vis dem at matlaging er morsomt og spennende. Hvis de kan se at meningene deres betyr noe på kjøkkenet, og deres innsats gir konkrete resultater, vil de fortsette å tilbringe tid der.
Vedta disse tipsene for å få barna dine på kjøkkenet i kveld. Det vil gjøre middagen til en lek, og barna dine lærer en livskunnskap.
Flere ideer om mat til skolen
Beste snacks etter skolen for travle familier
Måter å holde barna mett lenger
Mat som gir næring til dagen
