Da jeg var ung, syklet jeg og vennene mine så fort vi kunne nedover gaten, gjennom en smal gang og ned en bakke, raskere og raskere. Jeg elsket følelsen av vinden som blåste gjennom håret mitt. Det er en følelse datteren min aldri kommer til å ha, og jeg kommer aldri til å ha det igjen (vinddelen, ikke syklene). Hvorfor? Fordi vi bruker hjelmer når vi sykler. Vi begge, hver gang.
Sykkelsikkerhet er noe jeg tror på, og det inkluderer hjelmer. Barnas barnelege driller denne sikkerhetsregelen inn i dem ved hvert besøk og lover at hvis han noen gang ser dem på sykler uten hjelmer, stopper han bilen, laster opp barn og sykler og kjører dem hjem før han lar dem sykle en annen fot uten sikkerhet hjelm. Det overrasker meg alltid å se en familie på sykkeltur med bare barna hjelm - ikke foreldrene. Er ikke foreldrenes hoder like beskyttelsesverdige? Og hva slags melding sender det til barna?
Ikke bare for barn og profesjonelle
Mens mange stater pålegger bruk av hjelm for barn i alderen 16 og under, er voksne - mennesker som deg og meg - ikke beskyttet mot muligheten for en sykkelulykke fordi vi er over 16 år. Som større mennesker faller vi lenger og hardere enn barna våre gjør! Og bare fordi det ikke er en lov, betyr det ikke at det ikke er en god idé; hjelmbruk reduserer (men eliminerer ikke) risikoen for hodeskade vesentlig fra en sykkelulykke.
Statistikk sikkerhetskopierer hjelmbruk for alle. For en relativt liten investering kan du være på høyre side av noen seriøs statistikk (ifølge Bicycle Helmet Safety Institute):
- Ryttere uten hjelm er 14 ganger mer sannsynlig å være involvert i en dødelig sykkelulykke enn ryttere med hjelmer.
- 60 prosent av dødsfallene knyttet til sykkelulykker skyldes hodeskader.
- Direkte og indirekte kostnader for syklisters skader på grunn av ikke bruk av hjelmer har blitt estimert til mer enn 2 milliarder dollar per år.
Bruk hjelmer riktig
Når du gjøre få hjelmen, sørg for å lese instruksjonene for den og bruke den riktig. Hjelmer som brukes riktig, beskytter ikke bare hodet ditt - de kan også beskytte ansiktet og pannen i et fall. Dette betyr at du absolutt må komme deg over forfengelighet og innse at frisyren din er sekundær for din sikkerhet. En hjelm satt tilbake på hodet ditt slik at det ikke forstyrrer måten håret ditt faller rundt ansiktet på, beskytter ikke hodet ditt ordentlig.
En gave til barnet ditt
Hjelmer til barna dine er et nødvendig sikkerhetsutstyr. Hjelmer for deg er en gave til barna dine: Du går foran med et godt eksempel og viser at du tar alle forholdsregler for å være der for dem hele livet, og at du ikke tar unødvendig risiko.
Sykkelhjelmer hjelper til med å redde livet til både barn og voksne. Når du går ut for den familiens sykkeltur, må du sørge for at alle har en passende vernehjelm.
For mer om å holde barna trygge og sunne
- Itsy bitsy yoga: Den nye øvelsen for barn
- Viktigheten av trening for barn
- Sikkerhetstips hver forelder bør vite
