Sunn hjemmelaget slurvete Joe wraps - SheKnows

Organisk magert kalkun er blandet med rød paprika og søt løk og blandet med en rik og syrlig slurvet Joe -saus. Fyll denne blandingen inn i innpakninger for en enkel og deilig middagside.

Relatert historie. 3 deilige middags- og snackoppskrifter som vil gjøre skolekvelder enklere

Vi har alle vokst opp til å like den klassiske slurvete Joe -smørbrødet, men her lager vi dette til vår egen versjon. Ved å bruke organisk magert kalkunbryst og en hjemmelaget slurvet Joe -saus, kan denne middagen ikke være enklere eller mer deilig. Hvis du ikke liker kalkun, kan du bruke det du har for hånden, for eksempel kjøttdeig eller malt kylling.

Sunn hjemmelaget slurvet Joe wraps oppskrift

Serverer 6

Ingredienser:

• 6 fullkorns tortillaer
• 1 ss olivenolje
• 1 pund organisk magert kalkunbryst
• 1 liten søt løk, finhakket
• 1 rød paprika, finhakket
• 1-1/2 kopper tomatsaus
• 2 ss tomatpuré
• 2 ss agave nektar, ren lønnesirup eller brunt sukker
• 2 ss balsamico
• 1 ss Worcestershire saus
• 1/2 ss chilipulver
• 1/4 ts knust rød pepper
• 1/2 ts hvitløkspulver
• Salt og svart pepper etter smak

Veibeskrivelse:

1. Tilsett olivenolje i en stor gryte over middels varme. Tilsett løk og paprika, kok i flere minutter til de har myknet. Tilsett malt kalkun, bryt den opp slik at den koker jevnt og innsiden ikke lenger er rosa.
2. Rør inn ingrediensene til sausen og reduser varmen til middels lav. Dekk til blandingen og la den småkoke i 10-15 minutter, rør av og til til sausen har tyknet.
3. La blandingen avkjøle litt og del mellom de 6 tortillaene. Pakk hver sandwich og server den varm.

Flere deilige wrap -ideer

Veggie wraps med avokado honningdressing oppskrift
Tyrkia bacon avokado salat wrap
Hjemmelagde taco wraps