Foreldre er ikke lett. Det blir stadig vanskeligere hvis du er en mor som er utplassert i militær og nå må foreldre på avstand. Mens barna dine blir tatt hånd om av din ikke-distribuerte ektefelle eller familiemedlemmer hjemme, tar du på deg oppgaven med å være mor noen ganger tusenvis av miles unna.
Forbered barna dine før distribusjon
Før du drar, snakk med barna dine om hvor du vil bli sendt og om det positive om arbeidet du gjør mens du er utplassert. Bruk kart, bøker og internett for å lære mer om hvor du skal, været, kulturen og mer. Det blir en hyggelig læringsopplevelse for deg og barna dine. Snakk om barnas ekstra ansvar hjemme, hvem de kan gå til for å få støtte og hvordan du vil kunne opprettholde kommunikasjonen mens du er borte. Oppmuntre barna til å dele sine følelser - også de negative. La også barna hjelpe deg med å pakke for å være aktivt involvert i distribusjonsprosessen.
Forvent atferdsendringer
Selv de mest lettgående, balanserte barna vil gjennomgå atferds- og følelsesmessige endringer før, under og etter distribusjonen. Snakk med din ektefelle, familie, barnelærere og andre viktige mennesker i livet ditt om hva du kan forvente og hvordan du skal håndtere det. Barn kan opptre helt uinteresserte eller svært emosjonelle. De kan begynne å få problemer på skolen, bli isolerte, bli sinte eller tåle helseproblemer. Vær forberedt på å møte disse utfordringene med rådgivning og annen profesjonell bistand. Militær OneSource tilbyr støtte for alle aspekter av militærlivet for de i militæret og deres familier.
Kommuniser så mye som mulig
Mens du er distribuert, kommuniserer du så mye som mulig med familien din gjennom brev, telefonsamtaler, videochatter og andre mulige midler. Du vil ikke føle at du mister kontakten med barna dine. Lag en video for familien din om hvor du er og hva du gjør når du er distribuert. Oppmuntre dem til å lage utklippsbøker, fotoalbum, tidsskrifter og videoer som du kan dele med deg når du kommer hjem.
Vær involvert i foreldrebeslutninger
Du vil prøve å opprettholde en følelse av stabilitet og rutine for barna dine hjemme. Prøv å bli involvert i de store foreldrebeslutningene når det er mulig. Når du snakker med barna og familiemedlemmene, kan du diskutere hendelser og aktiviteter som skjer i deres liv. Det vil være veldig stressavlastende for dere begge å holde dialogen i gang. Ta kontakt med din ektefelle og barna så mye som mulig, selv om det bare er i korte samtaler.
Selv om distribusjon kan være veldig tøff for familier, kan det også være en tid hvor barna kan fostre deres modenhet, kan du oppmuntre til deres uavhengighet, og hele familien kan styrke deres obligasjoner. Selv om bekymringene for hvordan din distribusjon kan påvirke familien din er veldig reelle, kan denne gangen også gi næring til noen positive vekstmuligheter.
Se: Soldatens hjemkomstoverraskelser
En "best of" -samling av soldater som gjenforenes med familiene sine.
Livet vs. skjønnlitteratur
Vil du ha mer om militære mødre? Sjekk en flott lesning i den nye SheKnows Book Lounge: Hjemmefront av bestselgende forfatter Kristin Hannah, en ny bok om en militærfamilie som sliter etter en uventet distribusjon truer med å rive denne allerede skjøre familien fra hverandre. Gå til vår nye SheKnows Book Lounge nå.
Mer om militære familier
Distribuerte militære foreldre: velge varetekt eller plikt
Hærens koner går sterkt med flere episoder
MyTravelingTroop.com og andre nettsamfunn
