Det er sant. Livet kan være ganske dramatisk. Du har hørt ordtaket: "Sannheten er fremmed enn fiksjonen." Vel, det virkelige livet kan være mer dramatisk enn mange Tony-vinnende Broadway produksjoner-og det er før vi legger til dramaet med overdrivelse og oppblåsing av problemer for vår egen oppmerksomhet fordel. Det er nok store ting å gå rundt som vi virkelig ikke trenger å skape drama i våre liv. Få litt perspektiv på hvor du er - og ikke vær en dramadronning.
Det er lett å komme inn i en drama queen -syklus. Ja, det vet du. Livet du har jobbet hardt med å bygge selv, kan til tider føles litt foreldet. Du lurer kanskje på hva du gjør her i forstedene! Uten å innse det, kan du begynne å være en som skaper et lite drama ut av de små tingene i det nøye skapte livet. Et snev av drama i hetten skaper absolutt litt mer daglig interesse-en liten utsmykning av hva den nye naboen sa eller det den lokale gretten bjeffet, skader ingen, ikke sant? Men er det riktig å gjøre? Og går du fra sporadisk drama til å bli dramadronning?
En og annen raserianfall
Omtrent alle kaster en raserianfall nå og da. Det skjer noe, eller det skjer en rekke ting, og du klikker litt. Du blir sint, kanskje litt unødvendig, og du surrer og fabler og skremmer pokker ut av familien din. Mens raserianfallet ditt kanskje ikke speiler smårollingen din (fordi du kaster deg på gulvet i kjøpesenteret og skriker til du få din måte eller blir utført vil bare få en tretti-noe mamma en billett til forlegenhet sentral), de gjør noen ganger skje.
Kanskje de sporadiske raserianfallene spiller en rolle i familiens dynamikk for å få oppmerksomhet om noen større problemer som må tas opp. Men dette handler ikke om sporadiske raserianfall. Dette handler om når de vanlige, vanlige, dagligdagse tingene er en kilde til drama på høyt nivå. Når omtrent alt som skjer inn og ut av hjemmet ditt, blir godt og ikke så godt, en så stor sak.
Ikke alt er en krise
Så mye som noen svar kan tyde på noe annet, er ikke alt en krise eller dramaverdig. Visst, naboens hund som kommer gjennom det usynlige gjerdet og graver i hagen din er irriterende, men hvis det bare skjer en gang og naboen beklager, er det ikke verdig telefonsamtaler til alle venninnene dine med økende overdrivelse og implikasjoner av: "Ser du hva jeg må tåle?" Må du gjøre en situasjon til noe større enn Det er? Er du sikker?
Er det noe annet?
Hvis alt føles dramatisk, kanskje det er noe annet som skjer. Kan du bruke dette dramaet til å avlede oppmerksomheten fra noe annet i familiens liv som du virkelig burde håndtere? Hvis du tok dramaet ned et par hakk, ville du trenger å håndtere et "ekte" problem - og skremmer det deg? Drama og overdrivelse av de små tingene i livet er en enkel måte å distrahere fra de vanskeligere problemene, men uansett hvor mye drama du skaper, må du fremdeles komme til de vanskeligere problemene på et tidspunkt.
Prøv perspektiv og balanse
Neste gang du skjønner at du skaper drama ut av ingenting, Prøv å trekke pusten dypt og gå tilbake, i det minste mentalt. Hva vil være fordelen med å lage dette dramaet? Er dette noe virkelig dramaverdig? Eller er det bare en måte å få oppmerksomhet på? Drama skjer, men det trenger ikke å overhale ditt daglige liv.
Flere mandag mamma utfordringer
Mandag mamma utfordring: Vær forberedt på en nødssituasjon
Mandag mamma utfordring: Ler
Mandagens mammautfordring: Omfavn husets ufullkommenhet
