Vi kjenner det øyeblikket altfor godt - du har en god samtale med vennene dine, og du får tilfeldigvis pusten. Det er varmt. Det stinker. Det er ekkelt. Du vil ikke at vennene dine skal finne ut av det, så du slår inn en mynt og håper på det beste.
Å ha et tilfelle av dårlig ånde er aldri morsomt. Heldigvis kjenner vi i de fleste tilfeller utløserne. For eksempel, å spise hvitløk og ikke pusse tennene er åpenbare årsaker-men det er noen få dårlig ånde som ikke er så godt kjent.
Sjekk ut disse overraskende årsakene til ditt stinkende pust, og finn ut hvordan du løser dem.
Du har mandelstein
Nasjonalt senter for bioteknologisk informasjon rapporterte at 75 prosent av pasientene med store mengder svovel (som er en ledende årsak til dårlig ånde) i munnen hadde mandelstein.
Hvis du ikke er kjent, er mandelsteiner en blanding av bakterier og rusk som legger seg bak i halsen og samler seg i små lommer på mandlene. Kuren? Bruk natron. "Gurgle med natron for å fjerne bakterier," sier kosmetisk tannlege i NYC, Dr. Marc Lowenberg. "Det alkaliske virker ved å eliminere surheten i munnen din."
Mer:Den beste maten å spise for hvite tenner
Pustefriskere
Ifølge American Chemical Society kan sukker i mynter få bakteriene i munnen til å vokse. Mints og pustefriskere er gode for midlertidig å maskere dårlig ånde, men ikke i det lange løp. Hvis du må bruke mynter, velger du den sukkerfrie typen. Og som Lowenberg antyder, bruk en tungeskrape for å få harde matpartikler som kan forårsake dårlig ånde.
Frisk luft
I følge Reader's Digest, mens et friskt pust absolutt er bra for deg, tørker for mye kald luft om vinteren munnen din og kan skape kaos. Resultatet kan være dårlig ånde relatert til allergi, nasal drenering eller kronisk munntørrhet.
Du har tonsillitt
Hvis du har en ondt i halsen, kan du ha et pågående tilfelle av dårlig ånde. Ifølge American Academy of Otolaryngology kan tonsillektomi, en operasjon som fjerner de to kjertlene i halsen, hjelpe til med å behandle sykdom og dårlig ånde.
Mer:7 skjønnhetstips ombord direkte fra et profesjonelt besetningsmedlem
Du er overvektig
Ifølge forskere fra Tel Aviv universitet, jo mer overvektig en person er, desto mer sannsynlig er det at de får dårlig ånde. Teamet oppdaget at fedme kan være en risikofaktor for halitose og kan skyldes søvnapné, tung pust eller å spise mye usunn mat.
Så hva bør du gjøre hvis du har dårlig ånde eller kjenner noen som lider av halitose? "Du bør fortelle folk i familien din om de har dårlig ånde," sier professor Mel Rosenberg ved Institutt for mennesker mikrobiologi og Maurice og Gabriela Goldschleger skole for tannmedisin, Sackler medisinske fakultet i Tel Aviv Universitet. "Det er herdbart i nesten alle tilfeller, og det kan være et tegn på sykdom. Når det gjelder arbeidskollegaer, er de kanskje glade for rådet, men det gjør de kanskje ikke. ”
Opprinnelig lagt ut på StyleCaster.
