For Brooke Brumfield var beslutningen om å ansette en fødseldoula var like intuitiv som å søke profesjonell ekspertise på andre områder av livet hennes. "Jeg tenkte ikke to ganger på å ansette en bryllupsplanlegger for min store dag, eller en bokholder for virksomheten min," sier hun til SheKnows. "Som førstegangsmor kan du satse på at jeg ville ha en prosjektleder for min fødsel!"
Disse "prosjektlederne" for blivende mødre pleier mer enn de fleste, og de er virkelig en økende kraft; enifølge DONA International, den største doula-sertifiserende organisasjonen i verden, finnes det seks ganger flere doulas hjelpe kvinner gjennom fødsel i dag enn det var i 2002. Forskning bekrefter at forventende mødre får en rekke fordeler fra kontinuerlig støtte fra en doula, fra en redusert tidsbruk i arbeidskraft til en lavere frekvens av C-seksjoner, smertestillende medisiner og epiduraler.
Det mest bemerkelsesverdige er imidlertid det faktum at doulas ikke bare gjør det redusere risikoen for negative utfall. De omformulerer heller en opplevelse som er allment sett på som "traumatiserende" til en som er positiv, bemyndigende og til og med spektakulær…ord som vanligvis ikke brukes i samme setning som "å føde".
Se dette innlegget på Instagram
Oppreist fødselsstilling ✅ Utrolig fødselsstøtte ✅ Fantastisk VBAC ✅ Sveip ➡️ for å se forskningen bak oppreiste fødestillinger ❤️ #barnfødsel #vbac #desmoines #whywevbac Delt med tillatelse. @birthbecomesher #bbhreview
Et innlegg delt av Kelli Brus - Fødsel Doula (@dsmdoula) på
Myte nr. 1: "Doulas er bare for hjemmefødsler / stoffløse fødsler / hippier."
Første ting først: En doula er ikke bare for de sprøeste blant oss.
"Det er denne misforståelsen om at vi liker å kjempe med leger, eller at vi bare hjelper de som ønsker å føde en naturlig fødsel omgitt av delfiner," sier Lindsey Bliss til SheKnows. Bliss er en erfaren doula og medregissør for Carriage House Birth, et doula -byrå som har betjent over 2000 familier i New York og Los Angeles siden 2011.
Sannheten er at doulas støtter alle typer fødsler, fra au naturel til au-want-an-epidural-så fort som mulig - og det er null dom for dem hvis avgjørelse faller inn i sistnevnte kategori. Doulas er ikke medisinsk utdannet, og de er heller ikke ment å erstatte rollen som lege eller jordmor.Deres eneste formål er å gi kontinuerlig fysisk, følelsesmessig og informasjonsstøtte, fra graviditet til fødsel. Selv om mange leger har hendene med å jonglere pasienter, er doulas 100% i hjørnet ditt fra start til slutt, noe som bidrar til å begrense betydelig frykt og angst som omgir fødselen prosess.
"Hvis du ikke forstår valgene dine, har du ingen," sier Bliss. “En doula tar ikke beslutninger for deg; de er der for å veilede og informere deg slik at du føler deg som en aktiv deltaker i babyens fødsel, ikke som om det er noe som bare "skjedde" med deg. "
Når den store dagen kommer, er en doula en beroligende og trøstende tilstedeværelse for den blivende moren i et miljø som kan føles tøft og uinbydende (se: fluorescerende belysning). De tilbyr også fysiske komforttiltak, fra pusteteknikker og massasjeterapi til hjelpe til med å justere arbeidsposisjoner.
“På sykehuset kan ting skje raskt og kan ikke bli utformet som et valg. Doula bremser prosessen og forklarer fødende hva som faktisk skjer, sier Bliss.
Ikke overraskende finner mange kvinner at det å ha en pålitelig advokat på fødestuen hjelper dem med å slappe av og lene seg til arbeidskraft med større letthet. Rachel MacPherson, en Montreal-firebarnsmor, lærte viktigheten av å ha en talsmann på den harde måten da hun fødte for første gang i en alder av 17 år.
"Jeg hadde en fødselsplan, men den ble ignorert. Legene ga meg en episiotomi og brukte lattergass på meg, selv om jeg fortsatte å si nei. De lyttet ikke til behovene mine i det hele tatt, sier hun til SheKnows.
Da baby nummer to kom sammen fem år senere, MacPherson brakte lavendel inn på fødestuen for å lette nervene, et trekk som ble møtt med nedlatende latter fra sykepleierne. Å ha en doula for sitt tredje og fjerde svangerskap var en komplett spillveksler, sier hun: «Jeg ble endelig avslappet fordi jeg ikke følte meg dømt eller engstelig, men støttet i mine valg. Det endret hele min oppfatning av fødsel. ”
Brumfield gjenspeiler også verdien av å ha en doula ved din side — "Under fødselen kan du knapt se rett, enn si uttrykke dine dypeste, mest sårbare behov i det øyeblikket." Hun ser på $ 1000 hun betalte for å ansette doulaen sin som en investering i stedet for en kostnader.
“Doulas snakker språket på sykehuset; de forstår at systemet er satt opp for å belaste deg så mye de kan, sier hun. “Medisiner som Ibuprofen kan merkes opp til priser du ikke ville tro; sykehus kan til og med belaste deg for grunnleggende forsyninger som vev. En doula kan hjelpe deg med å forutse og unngå disse kostnadene ved å si: 'Det er greit, vi tok med våre egne.'
Det er heller ikke uvanlig at doulas legger til unike detaljer for å heve opplevelsen, forklarer New Jersey-baserte doula Kristen Brennan. Små bevegelser - å sette telys, spille beroligende musikk og bringe en vakker sarong du kan ha på deg i stedet for en sykehuskjole - alle bidrar til et miljø som føles beroligende og hellig i stedet for klinisk, og hjelper deg med å slappe av slik at "du kan arbeide slik du vil", forklarer Brennan.
Se dette innlegget på Instagram
Dette er hjemmefødsel. Det er rått og ekte og intimt. Det er ikke forhastet eller forhastet eller drevet av frykt. Fødsel hjemme lar deg og mannen din fortsette å koble til et mer fredelig arbeidskraftseksperiment. Til og med #VALPER er invitert! 🐶❣️. Det er en overbevisning som setter seg dypt inne i en mor og fars hjerte som forteller dem at det er en bedre måte for dem, en mer skånsom tilnærming til deres arbeid og fødsel. At familiens behov og ønsker blir respektert og HØRT og ikke avvist. Det driver dem til å gå ut av “normen” og inn i et #fødselssamfunn som favner sårbare, delikate, ENDNU utrolig sterke kvinner.💪💪. Hjemmefødsel er vakker, og noen ganger er det vanskelig. Det er trygt, og for noen krever det ekstra arbeid. Hjemmefødsel er og har alltid vært NORMAL, men det er kanskje ikke for alle kvinner og babyer. Hvis det har vekket din interesse å ha et hjem og/eller vannfødsel, oppfordrer jeg deg til å stille flere spørsmål og finne den rette jordmoren som best vil hjelpe deg og din familie. Du vil oppleve at du opplever den personlige og spesifikke omsorgen som du vanligvis ikke finner andre steder. Å ansette den riktige jordmoren vil også gi deg en fødselsøster som gladelig tjener og virkelig bryr seg om deg! Jeg har vært så heldig å finne dette tre ganger, og jeg er fortsatt i konstant kontakt med kvinnene som hjalp med å få babyene mine i armene mine. Dette er hjemmefødsel. 🧡
Et innlegg delt av Hellige og overgivne fødsler (@sylviascarlettbirthdoula) på
Myte nr. 2: "En doula er der for deg og bare deg."
Mama-to-be er ikke den eneste som mottar støtte fra en doula. Kjent fødselsforsker Dr. Amy Gilliland forklarer til SheKnows at doulas bidrar til å normalisere en merkelig, sårbar og intens situasjon for den gravide kvinnens partner, som ofte føler seg hjelpeløs hele tiden fødselsprosessen. Dessuten lærer doulas dem ofte hvordan de kan gi praktisk støtte til moren under fødselen.
“Partneren har ofte aldri sett sin kjære i så store nød. Med en doula til stede kan partneren se til dem for bekreftelse og trygghet, sier Dr. Gilliland. “Dette gjør at de kan være mer tilstede i øyeblikket og bli en integrert, støttende del av fødselsopplevelsen. Og selvfølgelig frigjør det dem også for praktiske saker, som å gå på do uten å bekymre deg for å forlate partneren sin. ”
En del av grunnen til at dette er så viktig, forklarer Dr. Gilliland, er at kvinner har en tendens til å innta en emosjonell vaktmesterrolle - og denne dynamikken slås ikke bare av under arbeid. Når kvinner oppdager partnerens bekymringer, kommer det i veien for å arbeide... noe som ikke er noe for alle involverte parter. Til syvende og sist forringer en doulas støtte ikke intimiteten til fødselsopplevelsen eller redusere partnerens rolle: det forbedrer det.
"Det er en myte at å ha en doula i rommet gjør opplevelsen på en eller annen måte mindre privat," sier Dr. Gilliland. "Virkeligheten er at det ikke er personvern på sykehuset, spesielt på undervisningssykehus. Doulas er de som lukker døren og skaper et rom slik at du og din partner kan arbeide uten forstyrrelser. De beskytter den trygge, intime boblen. ”
Se dette innlegget på Instagram
Denne æren, det å være tilstede som en person som forvandler seg til en forelder, er en velsignelse jeg aldri kunne sette ord på. Fødselsarbeid er mer enn bare en jobb, det er et sted for kjærlighet og lys, et kall. Jeg er så heldig å ha hørt den oppfordringen. #doula #fødsel #motherattendant #birthdoula
Et innlegg delt av Diana Upp (@douladianaupp) på
Myte nr. 3: "Om du leier en doula eller ikke, spiller egentlig ingen rolle."
På slutten av dagen er det en utrolig personlig beslutning å ansette en doula - men en som gir mange fordeler for alle ventende mødre, uansett om du er det venter din første baby eller din femte.
"Det bemerkelsesverdige er at det er hundrevis av studier som undersøker doulas, og ikke en gang har forskning funnet en negativ effekt eller utfall forbundet med å ha en doula til stede, sier Dr. Gilliland. "Poenget er at doulas tilbyr svært effektiv, risikofri støtte under en av de mest sårbare, transformative opplevelsene i foreldrenes liv."
