Når håret ditt mister fuktighet, kan det bli sprøtt, kjedelig og livløst. Følg disse fem enkle tipsene for å fukte og gjenopplive det tørre håret ditt.
I sommermånedene kan håret bli dehydrert av sol, klor og saltvann. Om vinteren er det ikke mye bedre, ettersom de kalde, tørre temperaturene og vinden kan ødelegge livet fra låsene dine. For å holde håret sunt, glansfullt og hydrert hele året, må du behandle det med litt øm kjærlig omsorg.
Dyp tilstand en gang i uken
Hvis du har tørt hår, kan du hydrere det ved å bruke en dyp kondisjoneringsbehandling en gang i uken. Dype balsam er vanligvis igjen på håret ditt i 15-30 minutter for å trenge inn i hårstråene og folliklene. Du kan finne en rekke dypbehandlingsbehandlinger på ditt lokale apotek. Se etter produkter som inneholder protein, olivenolje og andre fuktighetsgivende ingredienser. Du kan også gjøre en dyp kondisjoneringsbehandling på ditt eget kjøkken. For eksempel brukes majones ofte for å pleie hår. Sjekk disse hjemmelagde skjønnhetsbehandlinger
Bruk en fuktighetsgivende sjampo
Noen sjampoer kan fjerne hårets naturlige oljer og fuktighet. For å forynge og fukte håret ditt, må du bruke en sjampo som er spesielt designet for tørt hår. Se etter sjampoer merket "fuktighetsgivende" eller "påfylling", og sjekk etiketten. Unngå produkter som inneholder høyt alkoholinnhold, noe som vil tørke ut håret ditt ytterligere. Fuktighetsgivende sjampo inneholder oljer og andre ingredienser som hjelper deg med å fange fuktigheten inne i håret når du vasker håret.
Tørk håret naturlig
Føner, flatjern og andre oppvarmede hårverktøy får håret til å tørke ut, bli sprøtt og gå i stykker. Hvis mulig, unngå å tørke håret ditt helt. Hvis du ikke har tid til å tørke håret naturlig, tørk håret håndkle halvveis ved å tørke ut fuktigheten, og tørk det deretter med en hårføner. Gni aldri håret kraftig med et håndkle. Dette kan forårsake skade på håret ditt, spesielt hvis det allerede er dehydrert.
Børst håret ditt
Hvis du børster håret grundig to ganger om dagen, fordeles oljene fra hodebunnen nedover hårstrået. Velg en myk børste og ikke dra eller ta. Børst det tørre håret forsiktig i lange slag nedover. Børsting stimulerer hodebunnen, øker de naturlige oljene for ekstra glans, samtidig som det hjelper til med å fjerne smuss og skadelige partikler fra håret. Unngå å pusse vått hår. Bruk i stedet en bred tannkam for å løsne håret når det er vått.
Spis et balansert kosthold
Et sunt kosthold er ikke bare bra for kroppen din, det har også en effekt på håret ditt. Spis et balansert kosthold med rikelig med grønne bladgrønnsaker, frukt, fullkorn, magert protein og godt fett. Proteinrike matvarer, så vel som de som inneholder vitamin A, B, C, E og K er spesielt bra for håret ditt. Se i tillegg etter matvarer som inneholder mye silika, for eksempel poteter (inkludert huden), asparges, agurker og paprika. Silika er et mineral som er avgjørende for sterkt, sunt og skinnende hår. Hvis du opplever hårtap eller sprøtt hår på grunn av skjoldbruskkjertelen eller hormonelle problemer, bør du kontakte legen din, men også spise mat som er rik på vitamin A og jod. Videre, hvis håret ditt er dehydrert og sprøtt, mangler du sannsynligvis essensielle fettsyrer (EFAer). Matvarer som er rike på EFA inkluderer fersk tunfisk, laks, sardiner, sild og makrell. Linfrø, oliven, avokado og noen nøtter inneholder også essensielle fettsyrer.
