Jeg må innrømme at jeg er skeptisk til “edru oktober” eller “tørr januar”. Ikke fordi jeg ikke ser fordelene med å slutte alkohol men fordi de som gjør det ser ut til å feire sin måneds lange nøkternhet ved å gå ut den første måneden etter og bli helt hamret.
Mer: Japansk yuzu -frukt har tilsynelatende noen alvorlige mirakelkrefter
Imidlertid må jeg innrømme at jeg tok feil fordi en ny studie hevder at sparkende sprit i bare en måned kan forhindre alvorlig sykdom senere i livet. Forskere fra University College London testet deltakere etter en måned unna alkohol og fant en forbedring i leverfunksjonen, blodtrykket og kolesterolnivået. De ble også ansett å ha lavere risiko for å utvikle diabetes og leversykdom.
De som deltok i måneden med avholdenhet rapporterte om vekttap, forbedret konsentrasjon og bedre søvnkvalitet.
"Hvis du tok et stoff som reduserte blodtrykket og forbedret kolesterol og insulinresistens, ville det gjort det være et blockbuster-stoff som ville være verdt milliarder, sier professor Kevin Moore, som var medforfatter av studere.
Mer: Hva kvinner trenger å vite om lupus
Hver av deltakerne - 102 "relativt friske" menn og kvinner i 40 -årene - hadde drukket mer enn regjeringen anbefalte nivåene før studien. Mennene hadde drukket i gjennomsnitt 31 enheter alkohol per uke, mens kvinnene inntok i gjennomsnitt 29 enheter.
"Disse fagene var sannsynligvis gjennomsnittlige drikkere - de drakk i overkant av retningslinjene. Vi studerte dem før og etter den tørre måneden, ”sa professor Moore. "Det var absolutt en betydelig forbedring i forskjellige parametere i leveren. De andre parameterne, blodtrykk, kolesterol, hvor godt forsøkspersonene sov, var også betydelige. ”
"Jeg er spent. Det er noen funn som vil være ganske nye, sier leverspesialist Gautam Mehta Daglig post. "Det er en viktig studie som viser fordelen av en måneds avholdenhet. Det vi ikke kan si er hvor lange fordelene er, hvor holdbare disse fordelene er. ”
Studien er ikke publisert ennå, men de første resultatene blir undersøkt av helsedepartementet for å hjelpe til med utarbeidelsen av nye retningslinjer for trygt drikke.
Mer: Tenåring dør etter at foreldre prøver å "lære ham en leksjon" om alkohol
