Kanskje du tror du vet alt det er å vite om solkrem, men du har kanskje ikke alle fakta. For å holde deg og din familie trygge og beskyttet i sommer, deler vi noen vanlige beskyttelse mot solen feil og hvordan fikse dem.
Vi spurte Dr. Steven Rotter, brett-sertifisert hudlege, om hans innsikt i noen solbeskyttelsesglidninger som skal unngås.
1
Ta på deg solkrem etter sminke
Selv om du kanskje tenker på solbeskyttelse som noe som går på kroppen din rett før du forlater huset, vil den ikke klare jobben sin hvis du tar på deg solkrem etter sminke. "Solkrem må fortsette før sminke," bekrefter Rotter. "Solkrem må absorberes i huden, og den absorpsjonen vil bli blokkert av foundation og annen sminke," forklarer han. Oppbevar en flaske solkrem på baderomsbenken eller ved sminkeposen din, så husk å bruke den først.
2
Bruker ikke høy nok SPF
Folk har blitt fortalt at alt med en SPF over 15 ikke er nødvendig, men det er ikke sant, advarer Rotter. "Mens over 90 prosent av UVB -strålene er blokkert med 15 SPF i studier, bruker faktiske brukere bare halvparten av mengden av testpersonene," forklarer han. "Så dette betyr at du trenger et produkt med en SPF på 30 for å få fordelen av en 15." Rotter anbefaler en SPF på 45 for at de fleste skal ha mer beskyttelse.
3
Søker ikke på nytt ofte
Kvinner som er solbrune tror ofte at fordi de har litt farge, trenger de ikke å være like flittige med solbeskyttelse, men dette er en solkrem nei-nei. "Problemet er at de ikke søker ofte nok. Med et produkt av SPF 45 må kvinnene med gjennomsnittlig hudtone søke på nytt hvert 90. minutt eller etter å ha blitt våte, så det er ikke noe som heter en ‘trygg’ brunfarge, advarer Rotter. "En brunfarge er et tegn på solskader som vil eldre huden."
4
Stol på en brunfarge for å beskytte deg mot solskader
Slår du solariet før stranden for å få en “base” brunfarge? Det beskytter deg ikke mot solskader. “En brunfarge er kroppen din som prøver å stimulere melaninproduksjon for å beskytte mot ytterligere solskader. En brunfarge kan bare gi en SPF på omtrent fire, men du kan få en SPF på 100 rett ut av en flaske, sier Rotter. “Hvis du vil se brun ut, bruk en selvbruner. Men husk også at solingsprodukter ikke gir solbeskyttelse, så du må fortsatt beskytte deg selv. ”
5
Uten å tenke på hva som skjer med huden din
Hvis du bruker alfa-hydroksysyrer eller får prosedyrer for overflatebehandling som mikrodermabrasjon eller kjemikalie eller laser peeling, huden din er mer utsatt for irritasjon eller allergi fra kjemikalier i solkremer, sier Rotter. "For disse kvinnene anbefaler jeg en kjemikaliefri solkrem, for eksempel sinkoksid," sier han. "Sinkoksid er tilgjengelig i klare salver og trenger ikke å være den hvite massen som badevakter var så glad i."
Mer om solbeskyttelse
Tips for naturlig solbeskyttelse
5 solbeskyttelsestips du aldri visste
Er du solsmart?
