Ser huden din litt slank ut i det siste? Visst, sminke kan hjelpe deg med å få gløden tilbake til en viss grad, men du bør også se på hva som kan forårsake ditt mindre enn stjernete utseende. Her er noen grunner til at din naturlige glød ikke er eksisterende i det siste-og hva du kan gjøre med det.
|
Ikke nok søvn
Å være sliten kan skape ødeleggelse på huden din og få huden til å se tørr, blek og livløs ut - og kan også forårsake oppblåste øyne og mørke ringer. Midlet: seks til åtte timers søvn om natten. Du får mer energi, og huden din vil se lys og klar ut med minimal sminke.
Sliten ansiktsreparasjon:
- Bruk en de-puffende gel på øynene for å dempe utseende uten søvn. Prøve Sephora Instant Depuffing Roll-On Gel ($ 15) for å umiddelbart oppdatere øyeområdet og vekke trøtt hud.
- Dup lysende concealer på sirkler under øyet. Vi er delvis Bobbi Brown Tinted Eye Brightener ($ 38), en rask og enkel måte å skjule en helikopter.
- Støv huden med et markeringspulver for å gi illusjonen om en hel natts søvn. Åh, og prøv å få mer søvn i morgen!
For mye stress
Enten på grunn av lange arbeidsdager, familieproblemer, fyrproblemer eller bare en overbelastet tidsplan, kan stress gjøre at huden ser vasket ut og asket ut. Minimer stress gjennom yoga, meditasjon eller trening (selv en 10-minutters spasertur kan hjelpe) og gi deg selv en avbruddstid for teknologi. Dette betyr å slå av telefonen, ikke åpne den bærbare datamaskinen og ikke gjøre jobb når du er hjemme for dagen.
Vi foreslår også at du investerer i en god lysende eller energigivende maske som vil minimere effekten av stress på din hudfarge. Det er vanskelig å gå galt med Bliss trippel oksygen øyeblikkelig energigivende maske ($ 52), en effektiv løsning for kjedelig, gul hud. Påfør masken og len deg tilbake og slapp av mens hudbesparende formel virker magisk. Du kan også bruke bronzer til å gi litt glød til din bleke hudfarge.
Dårlig diett
Når diettister og ernæringsfysiologer sier at du er det du spiser, lyver de ikke: Kostholdet ditt har stor innvirkning på utseendet ditt. Ikke å spise nok frukt og grønnsaker (og spise for mye sukker og hydrogenert fett) kan gi en mindre enn ideell hudfarge med rødhet, flak eller utbrudd (eller alle tre).
Hva du skal gjøre i stedet:
- Øk antallet fargerike frukter og grønnsaker du spiser på en dag. Tenk på grønne grønnsaker, søte poteter, rød og gul paprika og bær.
- Begrens sukker, natrium og dårlig fett.
- Kutt ned på kaffe og cocktailer.
- Skift til fullkorn og godt fett (avokado, olivenolje).
- Grøt diettbrus til fordel for vann. Stol på oss: Du vil merke en forskjell.
Flere skjønnhetsråd
Sminketips for grønne øyne
6 tips for omstart av skjønnhet om våren
De beste produktene for tørr hud
