Hvis du har brukt tid med barn i det siste (eller kanskje du bare er et barn i sinnet), har du sannsynligvis gitt Nintendo Wii en virvel. Det populære spillsystemet kombinerer en ultrafølsom fjernkontroll med spillerens håndbevegelser for å simulere fem separate idretter-tennis, baseball, bowling, golf og boksing. Å spille Wii Sports er morsomt, vilt underholdende og fungerer definitivt litt svett. Men er det en legitim trene?
Ikke helt, men det er planlagt å endre seg med Wii Fit, den siste delen i Nintendos stadig voksende repertoar. Treffer hyller i USA 19. mai 2008, Wii Fit vil være tilgjengelig for under $ 100.
Hva du får
Denne svetteklare pakken med rundt 40 forskjellige treningsøvelser og spill vil få deg til å jogge ned virtuelt fjellstier, hula hooping (se nedenfor til høyre), hoppbakke og stramt turgåing rett i din komfort stue. Sjekk videoklippet nederst for en smak av Wii Fit -funksjonene.
Høyteknologiske treningsapparater motiverer deg ikke bare til å bevege deg, de sporer også en rekke treningsindekser. En trykkfølsom fotpute som ligner en badevekt-kalt balansebrettet-lar deg kontrollere bevegelsene dine. Fotputen henter også din kroppsmasseindeks (BMI) og kan spore og sammenligne utviklingen din med så mange som åtte familiemedlemmer eller venner.
Allerede utgitt i Japan, mer enn 1.4 million kopier av Wii Fit ble solgt mellom 1. desember 2007 og slutten av januar 2008.
Utenlandske spillere, både unge spillere og gadget-geeks ambler for å få tak i systemet før det slippes i mai. Men Nintendo forventer en enda bredere tiltrekning for Wii Fit, og når ut til kvinner og eldre forbrukere ved å annonsere i vanlige blader, samt sette opp Wii -kiosker i kjøpesentre, cruiseskip og pensjonister sentre.
Det er morsomt - men det er ikke et spill
"Det er ikke et spill, det er et verktøy for å hjelpe et bredt publikum med å bli i form. Det var det som drev utviklingen, sa Nintendo's Reggie Fils-Aime nylig USA Today. (Hvis du ikke allerede har en Wii, du kan kjøpe en samlet versjon med "spillet", et balansebrett og Wii selv.)
Treningsmoro med andre spillkonsoller
Hvis du bare ikke kan vente til mai, er det noen etablerte treningsfokuserte videospill du kan prøve på en PlayStation, Xbox eller PC-selv om disse spillene ikke er like høyteknologiske som Wii Fit. Men hvis din siste erfaring med videospill var tilbake på Atari -dagene på 80 -tallet eller Nintendo på 90 -tallet, vil ethvert videospill fra dette årtusenet blåse deg bort!
De Deg selv! treningsserier, som kan spilles på Playstation, Xbox og PC, tilbyr yoga, pilates, stabilitetskule og aerobic -økter med en virtuell personlig trener ved navn Maya.
I tillegg er den gylne standarden for videospilløkter - Dance, Dance Revolution (DDR) - får deg til å blande føttene fra pil til pil på en danseunderlag mens du følger instruksjonene på TV -skjermen. Ifølge American Council on Exercise, 20 til 30 minutter verdt DDR er sammenlignbart med lett gange på en tredemølle i spillets lysmodus; sykling 12 til 14 mph i standardmodus; og tilsvarer kraftig aerobic i vanskelig modus.
Til slutt: Å spille videospill er bra for deg
Denne nye trenden med kinetiske videospill kommer til å berolige den langvarige forestillingen om at timevis med å spille videospill vil ødelegge helsen og treningen din.
Vil du ha flere ideer for kjedsomhet trening? Sjekk ut:
- Min sexy lille stang: poledans for fitness
- Fat-busting dans treninger
- Sexy treningsøkter = sexy kropper
