I det siste virker det som om mødre gjør mer enn noensinne - de jobber, lager gourmetmåltider og lager opp en storm - alt mens de reiser familier og opprettholder ekteskap og forhold på samme tid tid. Puh!
Så hva tror du? Kan mødre virkelig ha alt?
Løpetrener og mamma
Vi vet alle at morskap kan få deg til å føle at du løper i sirkler, i overført betydning. Beth Baker, mor og eier av Running Evolution, tar den sirkelen som går ganske bokstavelig talt! En heiagjeng for mødre i Seattle - og utover - Beths positive, tullete holdning om å få mødre (og vel, alle!) Til å flytte, og hennes suksess med å gjøre det med en smil om ansiktet, gjør henne til et inspirerende fokus på denne månedens "har alt" -historie, for for henne betyr det å ha alt å hjelpe andre mødre å ha alt i seg selv bor.
Slik beskriver Beth Baker seg selv: "Chief Running Officer at Running Evolution. Jeg er kone, mor til en, løper og gründer. Elsker av vin, kvinner som løper og synger. Jeg er ikke god til husholdning, hagearbeid,
Slik vil vi beskrive Beth Baker: Awesome. Inspirerende. Morsomt (fnyser latter inkludert). Ekte. Få "å ha alt" til å se uanstrengt ut, selv når hun løper... hele dagen.
Kom i gang
Beths virksomhet handler om å inspirere folk til å bevege seg - inkludert mødre - og etter å ha trent nesten 2000 mennesker til å løpe på kort sikt gang Running Evolution har vært i Seattle og områdene rundt, har Beth og hennes team på Running Evolution gjort et navn for dem selv. Og, en god en, på det. For Beth handler det om å lære folk å løpe - og å elske det - mer enn bare løping. "Jeg går inn i enhver situasjon og vet at jeg kommer til å få det beste ut av mennesker," forteller Beth om sin kjærlighet til mennesker, "og jeg får det vanligvis. Folk har makt, jeg trenger bare å grave litt der inne for å få det ut. Det endrer folks sinn fra hvem de tror de er, til hvem jeg vet at de er. ”
En dag i livet
Som du forventer, innebærer Beths dag mye løping. Mellom å løpe rundt om morgenen, begynte morevakt tidlig (takket være den daglige oppvåkningen fra sønnen) til timene at hun underviser mens han er på skolen, så vel som på kveldene, hevder Beth at hun løper "mye", noe som sannsynligvis er grovt underdrivelse.
På toppen av den daglige rutinen for morskap og å holde sine klienter på føttene, er Beth dedikert til å holde sin lille, men raskt voksende virksomhet fremover like raskt som henne maraton studenter. Fra en virksomhet som ble bygget ut av Beths eget hat for å løpe, men kjærligheten til endorfinene det ga henne, er Beth på vei til å skape et løpende imperium, hvis du vil. Et imperium som elsker å løpe. "Jeg vil dele denne kjærligheten og inspirere andre mennesker til å komme i gang og ta vare på seg selv," sier Beth. "Jeg vil også at de skal være i dette fantastiske løpefellesskapet." Og som Beth så åpenhjertig sier hva de fleste av oss går virkelig når vi snører på joggeskoene, “Jeg vil at de skal se bra ut naken."
Maraton med å ha alt
Beth Bakers første reaksjon når vi spør henne om hun tror at "å ha alt" eksisterer?
"Åh, kjære."
For en mor som har skapt en karriere fra å hjelpe folk med å ta føttene, kroppene og sjelen til et sted de en gang trodde var umulig, har Beth et ganske realistisk syn på hva som faktisk er mulig i hennes eget liv, så langt som å finne det unnvikende "å ha alt" øyeblikk. "Det er en balanse og det er flyktig," sier Beth. "En støttende partner er min frelsende nåde. Han er den beste, og jeg vet at jeg ikke ville vært der jeg er uten ham. ” Hun fortsetter med å dele, "Jeg tror ikke på perfeksjon, men jeg vet at det er et stadium som skjer, hvor du ligger i sengen om natten og sier til deg selv: 'Jeg gjør ganske bra.'"
Råd til løpende mødre
Her er hva Beth sier at mødre trenger å vite om løping:
- Planlegg, planlegg, planlegg: Unn deg selv som et av barna dine - legg ut løpeklærne kvelden før. Få disse treningsøktene i kalenderen din og behold dem der.
- Støtte på mange måter: Skaff deg en god venn... og en god BH. Ifølge Beth, "De får deg begge til å se bra ut, holde deg i bevegelse og ikke ødelegge haken din."
- Huske: Godta hvor du er og elsk det. Du er en flott mamma, og du gjør så godt du kan. Og viktigst av alt, jo mer du beveger deg, jo bedre.
Holder tritt med Beth
Ikke det at du kunne, hvis du prøvde! Hvis du bor i Seattle, kan du finne timeplanen til Running Evolution online på runningevolution.com. Ellers kan du følge med på Beth Baker Running Evolution sin Facebook -side, hvor hun holder mødre og kvinner, både løpere og ikke-løpere inspirert til å bevege seg. Ikke gå glipp av hennes informative (og morsomme!) "Ask the Coach" dager! Hold øye med Running Evolution i de kommende månedene for et nytt nettsted som vil inneholde podcaster og a landsomfattende online utdanningsprogram for folk som ønsker å kjøre sine første 5k eller som ønsker å starte coaching folk å løpe.
Mer om å ha alt
Å ha alt: De kunnskapsrike søstrene til Sorella
Å ha alt: Fra lunsjpakking til jusstudier
Å ha alt: 3 barn og 3 romaner
