Vinteren er her, og det kommer rikelig med snø rundt om i landet. Swishen av ski og whoosh av et godt løp... stå på ski er en flott vinteraktivitet for familier. Men er barna klare for bakkene?
Det er noe avhengighetsskapende ved å svinge nedover bakker gjennom fint pulver og føle at fjellet suser forbi. For ski -voksne er det naturlig å ønske å introdusere barna dine for fjellet. Men når blir de klare? Og hva bør du vite om å treffe bakkene med barna dine?
Startalder
Tro det eller ei, barna kan begynne å stå på ski fra en veldig tidlig alder. “Et barn kan begynne å stå på ski så snart det kan gå, løpe og hoppe. Personlig begynte jeg da jeg var 2. Jeg husker aldri at jeg ikke kunne stå på ski. Når barn faller ned, faller de ikke veldig langt, og de er vant til å falle og reise seg igjen, sier Julia Cook, en sertifisert skiinstruktør og prisbelønt barneforfatter.
Cook sier at fordi små barn ikke frykter å falle, er de åpne mer, og det gjør det naturlig å utvikle riktige teknikker. "Hvis du venter til barnet ditt er eldre, kan frykt for å falle ned bakken gjøre det vanskeligere å få til rette teknikker," sier Cook.
Josh Foster, direktør for snøsport kl Big White skianlegg i British Columbia, Canada, er enig i at barn kan begynne tidlig. “Vanligvis er barna klare i alderen 3 eller 4 år, men en velutviklet 2-åring kan også være klar til å gå på ski. Tingene du skal se etter fysisk er muskelkontroll og balanse, sier Foster.
Utstyret
Selv om du sannsynligvis begynte å stå på ski på skiskole med en søt strikket lue, er hjelmer i disse dager viktige i ski. De beskytter barnet ditt. "Sørg for at barnet ditt har topputstyr, profesjonelt utstyrt og størrelses-passende skiutstyr (inkludert hjelm)," sier Cook.
Ikke vent heller til du kommer til fjellet for å prøve utstyret for første gang. Husk at skistøvler, bindinger og annet utstyr kan føles litt rart i begynnelsen. “Sørg for at de er forberedt. Vurder å la dem prøve utstyret på forhånd slik at de kan venne seg til følelsen av utstyret, sier Foster.
Lærer dem
Ja, du vet hvordan du skal stå på ski. Men overfør læringen til proffene-barna får riktig informasjon (og mest oppdatert). "Registrer barnet ditt i et barneskiprogram som er bemannet av sertifiserte skiinstruktører som vet hvordan de skal lære tots og hvor mye de kan forvente av dem," sier Cook. "Ikke bli ditt barns eneste lærer. Du kan sikkert lære dem ting underveis, men la en profesjonell gi barnet ditt grunnleggende. Å lære riktig teknikk er avgjørende for å utvikle gode og trygge vaner. ”
Når går dere på ski sammen, sørg for å ta det sakte og på deres nivå, sier Foster. “Hvis du presser barnet ditt og det har en traumatisk opplevelse, vil det ta lengre tid å vinne det tilbake. Start sakte og gå i deres tempo, sier Foster. “Velg riktig terreng. Ikke prøv å skyve barnet ditt på terreng som de føler seg ukomfortabel med, vær tålmodig og bli på nybakkene som de er klare til å gå videre. ”
Mer om ski
Topp 12 skidestinasjoner i verden
Hold barna aktive om vinteren
10 Utendørs vinteraktiviteter for barn
