Hvis du er amming en baby, vil du sannsynligvis ha mulighet til å amme hjemmefra. Jo mer du gjør det, jo lettere blir det, men disse erfarne mødrene delte sine beste tips med oss om sykepleie i det offentlige.
Glem å planlegge utflukter rundt babyens fôringsplan. Sykepleie i offentligheten er en grunnleggende menneskerettighet, men det betyr ikke at muligheten kommer lett for mødre - spesielt i et moderne miljø der kvinner har vært kjent for å være ulovlig bedt om å dekke over, flytte eller forlate lokalene.
Den gode nyheten er at når du ammer babyen din, har de fleste (om ikke alle) forbipasserende ingen anelse om hva du gjør, så det er faktisk ganske sjelden å bli trakassert. Her er noen gode mors tips om hvordan du kan pleie babyen din når du er ute og reiser.
Øv, øv, øv
Når du pleier, ser du masse boob - men det andre ser er veldig annerledes. Den enkleste måten å oppdage hva andre ser er å sette seg ned og se deg selv sykepleie foran et speil.
Du kan sjekke hva som vises og hva som ikke viser, og øve på å låse av og på, som ofte er den vanskeligste delen av sykepleie offentlig. Taylor, tobarnsmor, følte virkelig at øvelse var det som bidro til å bygge hennes selvtillit. "Jeg kledde meg, pleier babyen og så meg i speilet for å se hvor mye av det som ble avslørt," sa hun.
Kle deg for komfort
En annen ting du må huske på er å kle deg for enkel tilgang og din egen komfort. De fleste mødre vi snakket med, fantasert om å ha på seg en tanktopp under skjorten for å holde magen ute av syne mens de holdt toppen av brystet under omslag. "En ammetank under en skjorte var mitt ess!" fablet Parker, mor til en. "Folk ville bokstavelig talt gå rett opp og til og med berøre Cricket og trodde hun bare sov. Du kunne ikke se noe! "
Vri for å låse
Latching - av og på - er egentlig det eneste punktet med amming som kan gi deg litt mer eksponering enn du ønsker. Vend kroppen din til siden for å få babyen låst på, og sett deg deretter tilbake til din naturlige holdning.
Cover... eller ikke
Å bruke et deksel kan være nyttig, eller det kan være en stor distraksjon for deg, babyen din og alle som er i nærheten. Noen mødre rapporterer at de føler seg mer trygge med et deksel, mens andre synes det trakk oppmerksomheten til det faktum at de pleide. "Barna mine har nettopp revet av omslaget, og jeg brukte mer tid på å prøve å beholde det enn noe annet," sa Melinda, mamma til tre. Det er virkelig et spørsmål om preferanse for din egen komfort. Hvis du (eller babyen din) ikke liker å bruke dem, eller synes de er uutholdelig varme, trenger du ikke det.
Unngå trafikk
En annen måte å være mer komfortabel sykepleie er å komme seg ut av trafikken. Dette betyr ikke å finne et bad eller gå ut til bilen for å amme barnet ditt - bare å finne et roligere sted å pleie. "Jeg har aldri brydd meg om sykepleie offentlig," sa Brittany, mor til en. "Og jeg har aldri hatt noen som bryr seg om at jeg pleier offentlig. Hvis jeg er i et super offentlig område, har jeg en tendens til å bare flytte til et mindre befolket område og sykepleie der, som bak på et rom eller under et tre eller noe. "
Bevæpne deg selv
Kjenn lovene i staten din om amming offentlig. Sjekk hva lovene dine sier og skriv den ut eller la den bokmerke på telefonen.
I det usannsynlige tilfellet av trakassering fra en ansatt i en virksomhet du er nedlatende, kan du gi ham beskjed om at han tar feil, og å ha den kunnskapen kan være et stort selvtillitsøkning. "Jeg følte meg bemyndiget til at selv om noen ikke likte det, var loven på min side," forklarte Crystal fra Missouri.
Ta trøst
Trøst deg med at det er sannsynlig at ingen har peiling på at du ammer en baby. "Selv om det kan føles som om alle ser på deg, er det generelt ingen som ser på deg," sa Rachael, mamma til tre. "Jeg føler at når du slutter å bry deg om hva andre mennesker synes, blir alt mye lettere!" Og jo mer du gjør det, desto mindre blir det en stor avtale.
Mer om amming
Amming: Hvorfor pumping eller dekking kanskje ikke er et alternativ
Hva handler ammende sykepleier om?
Amme en smårolling og erobre utfordringer
