Tawnia Lashley er mor til to gutter. I 2009 oppsøkte hun legen sin for sin årlige eksamen og hadde ingen grunn til bekymring. Hun var ikke overvektig. Hun røykte ikke. Hun var ikke seksuelt aktiv i ung alder. Hun var ikke eldre enn 50. Hun hadde ikke hatt noen unormale papavlesninger før. Hun hadde aldri HPV.
Dessverre brydde kreften seg ikke. Lashley ble diagnostisert med en aggressiv form for livmorhalskreft. Men fordi det ble fanget tidlig, betydde resultatet kirurgi, men ingen stråling eller cellegift.
"Jeg vet at behandlingen min (bare operasjon) ikke hadde vært tilfelle hvis jeg ikke hadde gått til en rutinemessig eksamen," sa Lashley. - Kreften jeg hadde var aggressiv. Det ville ha spredt seg til lymfeknuter hvis jeg ikke hadde blitt diagnostisert tidligere. ”
Hvor ofte gjør du avtalene nødvendige for å opprettholde din Helse? Her er en liste over 10 avtaler du bør gjøre - og beholde - uansett hvor "god" du føler deg.
1. Generell helseundersøkelse
Årlig. Under dette besøket vil legen din sjekke blodtrykk og vekt, og bør snakke med deg om eventuelle bekymringer du har - fysisk eller psykisk. Denne årlige generelle avtalen bør tjene som en mulighet for deg å sikre at du lever en sunn livsstil.
2. Tannprøve
Å gå til regelmessige kontroller hvert halvår vil bidra til å holde tannkjøttet og tennene sunne, samt oppdage eventuelle tidlige problemer som tannkjøttsykdom, kreft i munnen og hulrom.
3. Øyeundersøkelse
Hvert annet år til 61 år, ifølge American Optometric Association. Etter 61 år anbefales en årlig eksamen for de som ikke opplever noen spesifikke problemer.
4. Hudlege eksamen
Hudkreft er den vanligste kreftformen, så husk å sjekke inn hos hudlegen årlig. Hvis du aldri har mottatt en hudkreftscreening, tilbyr American Academy of Dermatology -medlemmer gratis visninger over hele USA.
5. Diabetes
Ifølge American Diabetes Association, hvis du er overvektig og 45 år eller eldre, bør du sjekkes for prediabetes under ditt neste rutinemessige legebesøk. Hvis vekten din er normal og du er over 45 år, spør legen din under et rutinemessig kontorbesøk om testing er hensiktsmessig.
6. Mammogram
Ifølge National Cancer Institute bør kvinner 40 år og eldre ha mammografi hvert annet år. Hvis du har en historie med brystkreft i familien din, kan legen din anbefale dem før 40 år.
7. Kolorektal eksamen
Kvinner bør snakke med lege eller helsepersonell om når de skal begynne screening for tykktarmskreft og hvor ofte de skal planlegge avtaler.
8. Kolesteroltest
American Heart Association anbefaler at alle voksne i alderen 20 år eller eldre skal få sin sum kolesterol, LDL (dårlig) kolesterol, HDL (godt) kolesterol og triglyserider kontrollert en gang hver femte år.
9. Beintetthet eksamen
Ifølge womenshealth.org bør kvinner eldre enn 65 år testes for bentetthet. Snakk med legen din hvis du er yngre enn 65 år og har risikofaktorer for osteoporose.
10. Undersøkelse av livmorhalskreft
Selv om det avhenger av din alder og helsehistorie, kan de fleste kvinner følge disse retningslinjene fra National Cancer Institute:
- Fra 21 år, annethvert år.
- Hvis du er 30 år og eldre og har hatt tre normale Pap -tester tre år på rad, snakk med legen din om å gjøre en Pap -test hvert tredje år.
Friske voksne holder helserelaterte avtaler, uansett hvor "gode" de føler seg. Å se din helsepersonell kan sikre at tidlig oppdagelse holder deg tydelig og/eller i forkant av spillet.
Mer om kvinners helse
Tykktarmskreft: Det du trenger å vite
Grunnleggende om pap smear
Hva er diabetes?
