Bli kvitt utgåtte medisiner
Når medisiner er over utløpsdatoen, begynner forbindelsene deres å brytes ned. Dette gjør ikke bare medisinen ineffektiv, men noen medisiner kan være skadelige å innta når de er utløpt. Når du ser gjennom medisinene dine, må du sjekke både reseptbelagte og reseptfrie medisiner for utløpsdato. Vanligvis har medisiner en holdbarhet på omtrent ett år, så hvis du ikke kan huske når du kjøpte noe, er det sannsynlig at det er på tide å kaste det. Du bør også forkaste alle brukte resepter. I følge Helse Canada, gamle medisiner skal ikke kastes i søpla, skylles ned på toalettet eller vaskes i vasken, da dette kan være skadelig for miljøet. I stedet foreslås det at alle gamle medisiner tas til ditt lokale apotek for å bli kastet på riktig måte.
Oppbevar medisiner riktig
Å oppbevare medisiner riktig vil bidra til å sikre at det ikke bryter sammen før utløpsdatoen. Sørg for at medisinen lagres på et kjølig, tørt sted; Du bør ikke oppbevare medisiner på badet, fordi varme og fuktighet kan føre til at stoffene i medisiner brytes ned. Hvis du har barn, må du sørge for at medisinen er lagret på et sted utenfor rekkevidde. Sørg for at alle voksne i husstanden vet hvor førstehjelpsutstyret er plassert. Vurder å lagre et førstehjelpssett i bilen.
Test medisinsk utstyr
Sammen med medisiner er det viktig å sikre at medisinsk utstyr fungerer. Du bør sjekke at termometeret ditt fungerer som det skal. Hvis du har annet medisinsk utstyr, for eksempel blodtrykksmålere eller glukosemonitorer, må du kontrollere at disse også fungerer. Ta med apparater til apoteket for å sikre at modellene dine er oppdaterte. Kontroller at bandasjer, tannbørster, ispakker og pipetter er i god form.
Fyll på nytt
Å fylle opp medisinskapet ditt vil hjelpe deg med å sikre at du har det du trenger når du trenger det. Begynn med å fylle opp førstehjelpsutstyret ditt. Dette er viktig fordi du kan trenge disse elementene i en nødssituasjon. Hvis du ikke har et førstehjelpssett, følger du Røde Kors retningslinjer å lage din egen. Hvis du allerede har en, må du fylle på alt du har brukt gjennom året, for eksempel bandasjer, antiseptika og gummihansker. Når det gjelder medisinering, er det en god idé å ha allergimedisinering, paracetamol eller ibuprofen, medisiner mot kvalme og medisiner mot diaré. Hvis du ble kvitt utgått insektmiddel eller solkrem, må du huske å fylle opp disse elementene også.
