Kerri Verna har det beste svaret på det eldgamle spørsmålet om: "Får dette rumpa til å se stor ut?" Svaret hennes: "Vent, hvorfor bryr jeg meg?"
Verna, som stolper under håndtaket @beachyogagirl på Instagram, la nylig ut et øyeblikksbilde av hvordan hun trente i hvite støvleshorts. Men der de fleste av oss så sterke ben, en trygg holdning og fantastiske muskler (snakk om #mål!) Sa noen hatere at hun hadde en "stor rumpe" og shortsen fikk henne til å se feit ut. Skamfull gjorde hun det mange av oss ville gjøre i samme situasjon, og dro raskt ned bildene.
Enda verre, kommentarene fikk henne til å tvile på seg selv og hennes utrolig dyktige kropp generelt.
"Selv om jeg er helt fornøyd med kroppen min og helt trygg på meg selv kroppsbilde, Jeg vil si den dagen jeg ikke følte meg best, »skrev hun. "Jeg begynte å se nøye på alle bildene mine. Ikke at jeg trodde jeg var ‘feit’, men jeg begynte å stille spørsmål ved å ha hvitt på og om det ‘fikk meg til å se feit ut’. ”
Ah, det stereotype damedilemmaet om "Får dette meg til å se feit ut?" stikker sitt stygge hode igjen! Hvem har ikke vært der, stått foran speilet og dissekert antrekket og kroppen fra alle vinkler?
Men så skjedde dette:
Se dette innlegget på Instagram
La oss snakke om kroppsskam et øyeblikk. Sist gang jeg hadde på meg hvitt var det noen som kommenterte hvilken stor $$ jeg hadde, og at jeg ikke skulle ha hvitt. Selv om jeg er helt fornøyd med kroppen min og helt selvsikker på kroppsbildet mitt, vil jeg si den dagen jeg ikke følte meg best. Jeg slettet bildet umiddelbart og begynte å se nøye på alle bildene mine. Ikke at jeg trodde jeg var "feit", men jeg begynte å stille spørsmål ved å ha hvitt og om det "fikk meg til å se feit ut". Etter en god natts søvn, våknet jeg dagen etter og lurte på HVORFOR I VERDEN lot jeg et tilfeldig internett "troll" plage meg så mye at jeg faktisk slettet et bilde!! Du ser, disse bildene er for meg og ingen andre. Jeg elsker mote, fotografering, valper, yoga, fitness og stranden. De ER ALLE FOR MEG, og jeg er ganske fornøyd med den jeg ER. Hvis noen er inspirert av meg, gjør det det enda bedre. Så hvis du synes rumpa mi er for stor til å ha hvitt eller hvis du tror hvit gjør at rumpa mi ser for stor ut på dette bildet, og du vil fortelle meg… 1. Du er et troll. Og 2. Takk for din mening, men jeg spurte ikke, og jeg bryr meg ikke. 😊 #sorrynotsorry Kvinner av alle størrelser må elske kroppen sin og ha på seg hvite shorts hvis du vil! Hvis du liker det, bruk det... ALDRI la noens mening få deg til å føle deg dårlig eller skammelig om kroppen din. Det er bare et skall... Det definerer deg ikke. Rocking my WHITE Shine Shorts og Tetris Twisted BH fra @liquidoactive vår nye Capsule Collection kalt @omstarsapparel 👈🏻 💜 #endbodyshaming
Et innlegg delt av Kerri Verna (@beachyogagirl) på
Etter en god natts søvn (den beste motgift for selvtillit), sier hun at hun våknet dagen etter og lurte på hvorfor hun lot noen tilfeldige komme til henne slik og ødelegge en lykkelig dag. “Disse bildene er for meg og ingen andre. Jeg elsker mote, fotografering, valper, yoga, fitness og stranden. De er alle for meg, og jeg er ganske fornøyd med den jeg er, forklarte hun. "Hvis noen er inspirert av meg, gjør det det enda bedre."
Hvem ville ikke latt seg inspirere av dette?
Se dette innlegget på Instagram
Sør -Florida Yogier! Jeg underviser lørdag 2/6 i FAVORITT -verkstedet mitt - Strong & Bendy - på @theyogajoint (studio nord). Det er min favoritt fordi jeg kjenner kampen førstehånds. Jeg kan huske at jeg i 20-årene ikke engang klarte å skyve opp kneet og følte meg så svak at hunden nedover var umulig. Jeg ble heller ikke født "bendy" og har lært mange hemmeligheter for å låse opp fleksibilitet. Ta med en notisblokk 📝 fordi du drar med mye lekser for å hjelpe deg i treningen. Vi vil også jobbe med inversjoner som håndstand! Hvis du noen gang ønsket å vite hvordan du begynner å invertere eller hvordan du kan forbedre balansen din... KOM TIL DENNE VERKSTEDEN! Begrensede billetter tilgjengelig. Registrer deg ved å klikke biolinken min. 13:30 Yoga Joint North ALLE NIVÅER #noperfectpeopleallowed beachyogagirl.com
Et innlegg delt av Kerri Verna (@beachyogagirl) på
Og hun hadde noen råd til sine bytte-shamers: “Hvis du synes rumpa mi er for stor til å ha hvitt eller du tror hvit får rumpa mi til å se for stor ut på dette bildet, og du vil fortelle meg… 1. Du er et troll. Og 2. Takk for din mening, men jeg spurte ikke, og jeg bryr meg ikke. "
Svaret hennes på å være kroppsskam var perfekt, enkelt og kraftfullt. Jeg elsker at hun ikke sier "Hei rumpa mi er ikke stor!" eller "Disse shortsene er helt flatterende!" (til og med selv om jeg tror at begge disse tingene er objektivt sanne) men snarere at hun sier disse tingene spiller ingen rolle. Hvis vi er glade og trygge på en slank kjole/leggings/crop top/bikini/hvite booty shorts, hvem bryr seg så om hva andre tror? Spesielt på Internett, hvor det å plukke kvinnekropper fra hverandre i utgangspunktet er forretningsmodellen for hele næringer.
“Kvinner i alle størrelser må elske kroppen sin og bruke hvite shorts hvis du vil! Hvis du liker det, bruk det, avslutter Verna. “La aldri noens mening få deg til å føle deg dårlig eller skammelig om kroppen din. Det er bare et skall. Det definerer deg ikke. "
Så neste gang får du lyst til å gjemme deg fordi du har en "feit dag" eller er fristet til å slette en "Lite flatterende" bilde av et lykkelig minne, husk det som er viktig er hvordan vi bruker kroppen vår, ikke hvordan vi dekorere dem.
