Alle med en hund står overfor en avgjørelse angående soveordninger - nemlig om hunden skal søvn med deg i sengen din. For noen mennesker med hunder er det en idé-de kan ikke forestille seg å sove en natt uten hunden sin. Andre hevder at det er bedre for deg - og hunden - å sove fra hverandre. Nå, a ny studie fra Mayo Clinic lyser litt om det å ha en hund på soverommet - eller spesielt i sengen din - hjelper eller forstyrrer søvnen.
Studien evaluerte søvnkvaliteten til både mennesker og hunder som deler det samme soverommet og fant at personer med en enkelt hund som sov på soverommet sitt, sov godt. Men det er en fangst. De som lot hundene sine sove i seng med dem, rapporterte om dårligere søvnkvalitet.
Mer: 9 grove grunner til at du ikke bør ta med kjæledyret ditt
Ifølge American Veterinary Association, mer 40 millioner amerikanere - eller nesten 37 prosent av husholdningene - har en familiehund og 63 prosent anser hundene sine som medlemmer av familien.
"Forholdet mellom mennesker og kjæledyrene deres har endret seg over tid, noe som sannsynligvis er grunnen til at mange mennesker faktisk sover med kjæledyrene sine i soverom, "Dr. Lois Kahn, en søvnmedisinsk spesialist ved Center for Sleep Medicine på Mayo Clinic's Arizona campus og forfatter av studien sa i en uttalelse.
Mer: Sannheten om å sove med hunden din
I dag er så mange mennesker som har kjæledyr borte fra dem store deler av dagen, så de vil maksimere tiden sammen med dem når de er hjemme, forklarte hun.
"Å ha dem på soverommet om natten er en enkel måte å gjøre det på," la Kahn til. "Og nå kan dyreeiere finne trøst i visshet om at det ikke vil påvirke søvnen negativt."
