Vi kjenner alle noen som har blitt rammet av brystkreft. En venn, en kollega, en nabo, et familiemedlem. Historiene deres kan informere, utdanne og inspirere.
Brystkreft vil ramme 1 av 9 kanadiere kvinner på et tidspunkt i livet. Selv om bevissthetsnivået og suksessraten for behandling øker år for år, er det fortsatt viktig at kvinner som har det opplevd brystkreft deler sine historier med den yngre generasjonen, ettersom tidlig oppdagelse i stor grad reduserer risikoen for å dø av sykdommen. Hver kvinne bør ta hensyn til hva disse brystkreftoverlevende har å si.
Hva vil du at døtrene dine skal vite om brystkreft?
“Gjør det til en vane å sjekke brystene dine i dusjen. Hvis du gjør det til en del av morgenrutinen din, er det lettere å huske. Bli kjent med brystene dine - hver kvinnes bryster har forskjellige former, størrelser og teksturer. Hvis det er noe som utløser en alarmklokke, må du oppsøke lege umiddelbart. Og hvis du ikke er fornøyd med responsen, gå tilbake! Ingen kjenner kroppen din bedre enn deg - eller det er i hvert fall slik den skal være. ”
- Sandra, 49, fikk diagnosen brystkreft i 2010
“Datteren min er fortsatt bare ung. Men når hun er gammel nok, vil jeg fortelle henne at brystkreft ikke trenger å være verdens ende. Utdanning er så viktig. Unge kvinner bør være klar over de tidlige tegnene på brystkreft, måtene de kan redusere risikoen og behandlingsalternativene som er tilgjengelige for dem. Brystkreft er en stor del av livet mitt, men jeg lar det ikke definere meg. Jeg prøver å være takknemlig for opplevelsen - jeg tror det har gjort meg til en mer tolerant, takknemlig og gjennomtenkt person. ”
- Alison, 46, fikk diagnosen brystkreft i 2007
Hvordan kan døtrene dine beskytte seg mot brystkreft?
“Lytt til råd! Spis godt, noe som ikke betyr et strengt kosthold og ikke å nyte maten, men alt med måte. Vær aktiv. Du trenger ikke å være gymfanatiker eller olympisk løper, men ta aktive valg. Husk at du kan komme til steder uten bil - ben fungerer også! Vær aktiv ved å nyte miljøet ditt. Gå en tur i parken, langs en kanal... Nyt den friske luften. Ha det gøy, men vær fornuftig. Ta en drink, nyt god vin, men ikke gå for langt. Hva er gøy med å ha hodepine, være syk og ikke huske hva du har gjort? ”
- Catherine, 36, fikk diagnosen brystkreft i april 2013
"Slutte å røyke! Det er definitivt en sammenheng mellom røyking og brystkreft. Når du er ung og frisk, tror du at du er uovervinnelig. Men ingen er det. Jeg vil at datteren min (og hennes venner og niesene mine og alle de unge kvinnene i verden) skal nyte livet hennes. Å slutte å røyke - eller enda bedre, uten å begynne med det første - er imidlertid en av de største måtene å redusere risikoen for brystkreft. ”
- Charlie, 40, fikk diagnosen brystkreft i mai 2013
Mer om helse og velvære
Topp 5 kvinners helsehensyn og hvordan du kan forhindre dem
Ingefær er flott for helsen din
Medisinske tester hver kvinne trenger
