Sover barnet ditt med en haug med utstoppede dyr? Den dårlige nyheten er at lekene kan være full av allergener. Den gode nyheten er at du med noen få enkle trinn kan redusere barnets eksponering for allergener drastisk.
Barnets soverom skal være et fristed for miljøallergener. Dessverre er noen av de beste allergenene - for eksempel støvmidd og dander — elsker å samles på stedene vi sover. Lær hvordan du reduserer allergener på soverommet til barnet ditt for å lindre allergi og astmasymptomer og hjelpe henne til å sove lett.
Unngå dander dander helt
Hvis du har et kjæledyr, må du bade kjæledyret ditt ofte. Hvis du ikke gjør det, kan du vurdere å holde deg til et kjæledyr som en fisk eller reptil. Hvis barnet ditt sover med hunden eller katten sin, er det på tide å bryte den vanen. Ingen mengde kjæledyrrelatert komfort er verdt problemet med kjæledyrdander i barnets sengetøy. For best resultat bør kjæledyrene dine utelukkes fra barnerommene. Be barnet om å gå i pyjamas rett før sengetid. Hvis barnets kjæledyr
allergi er alvorlige, sørg for at han tar en dusj og skifter klær etter å ha lekt med en venns kjæledyr.Lønnskrig mot støvmidd
Støvmidd er mikroskopiske insekter som lever av hudflak. Høres ekkelt ut, ikke sant? For barn med støvmiddallergi kan allergi og astmasymptomer forverres hjemme takket være den nesten uunngåelige tilstedeværelsen av disse små insektene i sengetøy og puter. Forebygging og vedlikehold er den beste måten å bekjempe støvmidd. Unngå rot, forby utstoppede dyr fra sengen, og bruk harde gulv som fliser eller tre. Bruk allergisikre putetrekk og et madrassdeksel, og vask barnets sengetøy ofte i veldig varmt vann. Vurder et HEPA -filter på barnets soverom, og støvsug ofte med et vakuum som er spesielt laget for å redusere allergener.
Kutt ned på kakerlakker
Det er ikke morsomt å erkjenne at kakerlakker henger nesten overalt. I stedet for å leve i fornektelse, gjør det du kan for å kutte kakerlakker på soverommet til barnet ditt. Barnet ditt er ofte den verste synderen når det gjelder å tiltrekke seg disse skadedyrene. Forby snacks fra soverommet, og du unngår de små matbitene som tiltrekker seg kakerlakker. La aldri ståvann stå ute. Vurder å investere i profesjonell skadedyrbekjempelse for å begrense kakerlakker i hele huset ditt. En profesjonell kan hjelpe deg med å forsegle sprekker og områder som kakerlakker elsker å gli gjennom.
Forbud mugg og mugg
Muggallergi kan føre til at barna opplever symptomer som ligner på forkjølelse. Hjelp barnet ditt med å unngå disse ubehagelige symptomene ved å kutte ned på mugg. En avfukter er et godt forsvar mot mugg på soverommet til barnet ditt. Gode vaner går også langt. Oppmuntre barnet ditt til å henge håndklær på badet etter bruk, i stedet for å la dem ro på gulvet. Bruk en forseglet hemmer for svette, skitne klær. Ta vare på lekkasjer umiddelbart, og vurder å få vinduene dine vurdert for fuktighetslekkasjeproblemer.
Mer om astma og allergi
Ta vare på barnets sommerallergi på en billig måte
Barnas astma: Tips for et astmasunt hjem
Hvordan forhindre ørebetennelse
