Det er nesten umulig for ikke-lider å forstå hva folk har angst oppleve under et panikkanfall.
Inntil nå.
Mer: Enkel "utenfra-inn" depresjonsbehandling kan hjelpe båtlaster med mennesker
En ny video publisert av SoulPancake tar panikkanfall inn i den virtuelle virkeligheten ved å vise hvordan de ser ut og føler. Videofortelleren beskriver først hvordan hun vet at et panikkanfall kommer, for så å gli inn i et fullstendig angrep, komplett med vanvittige bilder som er altfor kjent for dem som lider av dem.
Mer enn 40 millioner amerikanere over 18 år opplever en slags angstlidelse, noen mer alvorlige enn andre. Vi - som i, publikum generelt - begynner akkurat å snakke mer åpent om psykiske lidelser og hvordan det påvirker liv og generell velvære.
Mer: 11 ting depresjon føles som foruten "trist"
Men det er fortsatt så mye mer som må forstås om angst og psykisk sykdom generelt. Personer som opplever panikkanfall kan ikke bare "komme seg over det" med et par fingerbilder. I virkeligheten kan angst og panikkanfall bare håndteres, ikke kureres, med medisiner, samtaleterapi og trening.
“Jeg håper at mitt‘ virtuelle panikkanfall ’kan hjelpe deg til å føle deg mindre alene om det du går gjennom eller gi litt innsikt til de som ønsker å lære mer om mental Helse problemer, ”skrev fortelleren sammen med videoen.
Det vil kanskje ikke slette angsten, men forhåpentligvis vil denne videoen få den til å virke litt mer ekte fordi hun vel ganske godt spiker hvordan det er å få et panikkanfall.
Mer:Hvordan Demi Lovatos åpenhet om psykiske lidelser hjalp meg gjennom college
