Å fortelle barna dine å "trene" er ikke spesielt motiverende, og det hjelper dem heller ikke å utvikle en positiv holdning til å svette. I stedet for begrepet fysisk aktivitet "trening", bør du vurdere følgende morsomme barneleker som får dem til å bevege seg.
Å fortelle barna dine å "trene" er ikke spesielt motiverende, og det hjelper dem heller ikke å utvikle en positiv holdning til å svette. I stedet for begrepet fysisk aktivitet "trening", bør du vurdere følgende morsomme barneleker som får dem til å bevege seg.
Zing Toys Z Curve Bow
Dette er en av de lekene selv voksne liker å leke med. Utfordre barna dine til en målskytingskonkurranse med Z-Curve Bow, som kommer med tre kule skumpiler og pilklipp. Sett opp et mål opptil 30 fot unna, sikte, skyte, og løp deretter over tunet for å hente pilene. Du får øve på skytespillet ditt og få opp pulsen.
Rockboard Scooter
Den nye Rockboard Scooter er en ny transpostype for barna dine som får dem til å gynge og rulle kroppen i form. Å rocke frem og tilbake på scooteren vil utfordre kjernemuskulaturen, forbedre balansefølelsen og få dem utendørs der de er mer sannsynlig å bevege seg i motsetning til å sitte på sofaen foran TV.
Geopalz Activity Tracker App
Den fantastiske barnevennlige dekorative skrittelleren kommer nå med en app for de teknisk kunnskapsrike barna som liker å konkurrere med venner og familie. Appen er gratis for GeoPalz -brukere og fungerer sammen med skrittelleren for å oppmuntre til familietrening ved å telle trinn og spore tilbakelagt distanse. For en familie med flere registrerte GeoPalz -skrittellere kan iPhone -appen spore trinnene til hvert familiemedlem. Ved starten av aktiviteten kan appbrukeren ganske enkelt velge familiemedlemmer som er til stede og registrere trinn for alle. For å bruke iPhone -appen, logger en bruker seg på med en eksisterende GeoPalz -konto.
Kurer rundt
For barn 4 år og eldre er Coursing Around en ringbundet morsom aktivitetsguide som følger med fortaukalk, diagrammer for en bred forskjellige "kurs" for deg og barna dine å tegne med kritt, veibeskrivelse for hvordan du navigerer i kursene og andre treningstips for sunne barn. Hopscotch er bare begynnelsen. Barna dine kan følge kurs som får dem til å blande, slenge, sparke, hoppe og mer. Ha løp med barna dine på kursene sine for å øke motivasjonen for å flytte.
Mer vegansk fitness Tips!
